Mar a chruthaicheas tu àite zen anns an sgeadachadh gus fois a ghabhail
Clàr-innse
Anns na h-amannan àbhaisteach, bidh oisean fois an-còmhnaidh na chuideachadh gus dèiligeadh ri cuideam làitheil. Tha e nas fhasa àite a bhith glèidhte airson an d etox seo, a bheir deagh lùth , na tha e coltach agus tha mòran bhuannachdan ann!
Faic cuideachd: 16 beachdan sgeadachaidh leacanMar a roghnaicheas tu àrainneachd airson an space zen
Tha mòran bhuaidhean adhartach aig solas na grèine air ar bodhaig, gu h-àraidh air sgàth vitimín D, a tha a’ cuideachadh le cinneasachadh serotonin, am measg rudan eile. Is e sin, le bhith a’ gabhail beagan grèine bheir sin ort faireachdainn math! Mar sin, nuair a thaghas tu àite airson do zen space , tagh oisean air a dheagh shoillseachadh!
Tha e cudromach cuideachd smaoineachadh air na tha thu ag iarraidh a bhith san àite zen agad, gus smaoineachadh mu dheidhinn a bheir deagh lùth dhut. Mas e oisean a th’ ann airson meòrachadh , feumaidh e a bhith na àite far am faod thu suidhe; airson cleachdaichean yoga , feumaidh cuid de ghluasadan barrachd àite; fhad 's a tha oisean leughaidh , dhaibhsan a tha a' faighinn fois ann an leabhraichean, tha feum air cathair chofhurtail no cathair-armachd .
Oisean meòrachaidh: ciamar a chruthaicheas tu e?
1. Fragrances
Tha na mothachaidhean a’ toirt buaidh dhìreach air mar a tha sinn a’ faireachdainn, agus mar sin nuair a chruthaicheas tu àite zen, lorg cùbhraidh a bheir comhfhurtachd dhut. Is e nota clasaigeach agus gràdhach dha mòran dhaoine lavender, a tha a’ toirt faireachdainn de shocair agus a’ toirt faireachdainn de sìth don àrainneachd .
2.Dathan
Tha an taghadh dath airson an àite zen agad a’ dèanamh eadar-dhealachadh air fad, oir faodaidh cuid dhiubh a’ bhuaidh eile a bhith aig fois agus is e am beachd deagh lùth a thoirt a-steach. Bidh tònaichean bog, aotrom a’ cuideachadh le socrachadh agus ath-nuadhachadh, agus cuidichidh tònaichean talmhaidh is uaine le bhith a’ cruthachadh ceangal ri nàdar.
3. Àirneis agus sgeadachadh
Bidh seo ag atharrachadh a rèir d’ fheum air àite zen. Dhaibhsan a nì Yoga , feumaidh tu àite far am bi am mata a’ freagairt agus sàmhach. Airson meòrachadh , bidh e rudeigin coltach ri àite a bharrachd far an urrainn dhut bòrd beag no taic a thoirt a-steach gus coinnlean is tùis a chuir.
Airson àite zen nas mionaidiche, leithid mar oisean leughaidh , bidh feum agad air cathair-armachd chofhurtail, bòrd-taobh gus taic a thoirt don leabhar no do leughadair didseatach, agus 's dòcha deoch? Tha e inntinneach cuideachd lampa, làr no bòrd a bhith agad airson do an seòmar zen foirfe a dhèanamh.
Agus ma tha thu airson àite zen a chruthachadh air an balcony , is e deagh bheachd a th’ ann roghainnean a bhith agad a tha furasta an gluasad gun fhios nach bi am poirdse agad fosgailte. Tha cuiseanan , hamag , bùird aotrom no nithean nach eil a’ fulang le atharrachadh clìomaid, leithid grian, gaoth is uisge, nam beachdan airson àite zen air a’ bhalconaidh.
Dè na dathan as fheàrr airson an oisean meòrachaidh?Nithean sgeadachaidh gus deagh lùths a thàladh
1. Lusan
A bharrachd air a bhith a’ toirt lùths math don àrainneachd – càileachd a tha dualach do lusan –, cuidichidh iad le an èadhar a ghlanadh agus, le 5> vase cheart , is urrainn dhut stoidhle a chur ris an àite zen agad!
2. Criostalan is Clachan
A’ cleachdadh criostail gu ceart, ’s urrainn dhut na lùths sin a stiùireadh gus na tha thu airson a choileanadh a tharraing, leithid beairteas, gàirdeachas, socair agus fortan.
3. Coinnlean is tùis
Nuair a smaoinicheas tu air sgeadachadh Zen, tha am fàileadh glè chudromach, mar sin tagh coinneal, tùis no àidseant blasad as toil leat agus lasadh e fhad ‘s a bhios tu a’ gabhail fois anns an àite zen agad. Ach cuimhnich a bhith faiceallach le bratan-ùrlair agus aodach a dh' fhaodadh tubaistean adhbhrachadh!
Faic cuideachd: 5 molaidhean airson dealbhan iongantach de lusan a thogail4. Nithean creideimh
Ma tha an t-àite zen agad coisrigte do chleachdaidhean creideimh, faodaidh tu sgeadachadh Zen Buddhist , Crìosdaidh no creideamh sam bith eile a ghabhail a-steach anns a bheil feum air àite le fòcas air ceangal a-staigh. <4
Brosnachaidhean sgeadachaidh Zen
33> 9>Thoir sùil air cuid de thoraidhean gus an oisean zen agad a stèidheachadh - Wood Diffuser Ultrasonic Humidifier Type Usb - Amazon R$49.98: cliog is thoir sùil!
- Kit 2 Coinnlean ScentedPerfumed 145g - Amazon R$89.82: cliog is thoir sùil!
- Lemon Grass Air Freshener - Amazon R$26.70: cliog is thoir sùil!
- Ìomhaigh Buddha + Candlestick + Chakra Stones Combo - Amazon R$49.99: cliog is thoir sùil!
- Seachdnar Chakra Stones Kit le Selenite Stick - Amazon R $24.00: Cliog agus thoir sùil air!<6
