In normale tye help 'n ontspanningshoekie altyd om alledaagse stres te hanteer. Om 'n spasie te hê wat gereserveer is vir hierdie d etoks, wat goeie energieë bring, is makliker as wat dit lyk en die voordele is baie!

Hoe om 'n omgewing te kies vir die space zen

Sonlig het baie positiewe uitwerking op ons liggaam, hoofsaaklik as gevolg van vitamien D, wat onder meer help met die produksie van serotonien. Dit wil sê, om 'n bietjie son te neem, sal jou goed laat voel! Daarom, wanneer jy 'n plek vir jou zen-spasie kies, kies 'n goed beligte hoek!

Dit is ook belangrik om te dink oor wat jy in jou zen-spasie wil hê, om na te dink oor die wat vir jou goeie energie bring. As dit 'n hoek vir meditasie is, moet dit net 'n plek wees waar jy kan sit; vir joga -beoefenaars vereis sommige bewegings meer spasie; terwyl 'n leeshoekie , vir diegene wat ontspanning in boeke vind, 'n gemaklike stoel of leunstoel nodig is .

Meditasiehoekie: hoe om dit te skep?

1. Geure

Die sintuie beïnvloed direk hoe ons voel, so wanneer jy 'n zen-ruimte skep, soek 'n geur wat jou vertroosting bring. ​​ ’n Klassieke en geliefde noot vir baie mense is laventel, wat 'n gevoel van ontspanning verskaf en 'n gevoel van vrede na die omgewing bring .

2.Kleure

Die keuse van kleur vir jou zen-spasie maak die verskil, aangesien sommige van hulle die teenoorgestelde effek van ontspanning kan hê en die idee is om goeie energie te bring. Sagte, ligte skakerings help om te kalmeer en te herstel, terwyl aardse en groen kleure kan help om kontak met die natuur te skep.

3. Meubels en bykomstighede

Dit sal verskil volgens jou behoefte aan 'n Zen-spasie. Vir diegene wat Joga doen, het jy 'n spasie nodig waar die mat pas en stil is. Vir meditasie sal dit iets soortgelyk wees aan 'n ekstra spasie waar jy 'n klein tafeltjie of steun kan insluit om kerse en wierook te plaas.

Vir 'n meer uitgebreide zen-spasie, bv. as 'n leeshoekie benodig jy 'n gemaklike leunstoel, 'n sytafel om jou boek of digitale leser te ondersteun, en dalk 'n drankie? Dit is ook interessant om 'n lamp, vloer of tafel te hê om jou die perfekte zenkamer te maak.

En as jy 'n zenruimte op die balkon wil skep , 'n goeie idee is om opsies te hê wat maklik is om te skuif ingeval jou stoep nie blootgestel word nie. kussings , hangmatte , ligte tafels of items wat nie onder klimaatsverandering ly nie, soos son, wind en reën, is idees vir 'n zen-spasie op die balkon.

Versieringsitems om goeie energie te lok

1. Plante

Benewens om goeie energie na die omgewing te bring – 'n kwaliteit inherent aan plante – sal hulle help om die lug te suiwer en met regter vaas , kan styl by jou Zen-spasie voeg!

2. Kristalle en klippe

Deur kristalle korrek te gebruik, kan jy hierdie energieë rig om te lok wat jy wil bereik, soos voorspoed, vreugde, kalmte en geluk.

3. Kerse en wierook

Wanneer jy aan Zen-dekor dink, is die geur baie belangrik, kies dus 'n kers, wierook of geurmiddel waarvan jy hou en steek dit terwyl jy in jou zen-ruimte ontspan. Maar onthou om versigtig te wees met matte en materiaal wat ongelukke kan veroorsaak!

4. Godsdienstige items

As jou zen-ruimte aan godsdienstige praktyke gewy is, kan jy 'n versiering Boeddhistiese Zen , Christelike of enige ander godsdiens insluit waarin 'n spasie wat op interne verbinding gefokus is, nodig is.

Zen dekor inspirasies

Kyk na 'n paar produkte om jou Zen-hoekie op te stel

• Houtverspreider Ultrasoniese Bevochtiger Usb Tipe – Amazon R$49.98: klik en kyk!
• Kit 2 Geurende KerseGeparfumeerde 145g – Amazon R$89.82: klik en kyk!
• Lemon Grass Air Freshener – Amazon R$26.70: klik en kyk!
• Boeddhabeeld + Kandelaar + Chakra Stones Combo – Amazon R$49.99: klik en kyk!
• Sewe Chakra Stones Kit met Selenite Stick – Amazon R $24.00: Klik en kyk!