Նորմալ ժամանակներում հանգստի անկյունը միշտ օգնում է հաղթահարել ամենօրյա սթրեսը: Այս d էտոքսի համար նախատեսված տարածք ունենալը, որը բերում է լավ էներգիա , ավելի հեշտ է, քան թվում է, և օգուտները շատ են:

Ինչպես ընտրել միջավայրը մարդու համար: տիեզերական զեն

Արևի լույսը շատ դրական ազդեցություն ունի մեր օրգանիզմի վրա, հիմնականում վիտամին D-ի շնորհիվ, որը, ի թիվս այլ բաների, օգնում է սերոտոնինի արտադրությանը: Այսինքն՝ մի փոքր արև ընդունելը ձեզ լավ կզգաք։ Հետևաբար, ձեր զեն տարածության համար տեղ ընտրելիս ընտրեք լավ լուսավորված անկյուն:

Կարևոր է նաև մտածել, թե ինչ եք ուզում ունենալ ձեր զեն տարածության մեջ, մտածել այն մասին, ինչը ձեզ լավ էներգիա է բերում: Եթե ​​դա անկյուն է մեդիտացիայի համար, այն պարզապես պետք է լինի մի տեղ, որտեղ դուք կարող եք նստել; յոգայով պրակտիկանտների համար որոշ շարժումներ պահանջում են ավելի շատ տարածք. մինչդեռ ընթերցանության անկյուն , նրանց համար, ովքեր հանգստություն են գտնում գրքերում, անհրաժեշտ է հարմարավետ աթոռ կամ բազկաթոռ :

Մեդիտացիայի անկյուն. ինչպե՞ս ստեղծել այն:

1. Բուրմունքներ

Զգայարաններն ուղղակիորեն ազդում են մեր զգացմունքների վրա, ուստի զեն տարածք ստեղծելիս փնտրեք այնպիսի բուրմունք, որը ձեզ հարմարավետություն կբերի: ​ Շատերի համար դասական և սիրելի նոտա է. նարդոս, որն ապահովում է հանգստության զգացում և խաղաղության զգացում է հաղորդում շրջակա միջավայրին :

2.Գույներ

Ձեր զեն տարածության գույնի ընտրությունը մեծ տարբերություն է դնում, քանի որ դրանցից ոմանք կարող են հանգստի հակառակ ազդեցություն ունենալ, և գաղափարը լավ էներգիա բերելն է: Փափուկ, բաց երանգները օգնում են հանգստացնել և վերականգնել, մինչդեռ հողեղենը և կանաչը կարող են օգնել բնության հետ շփում ստեղծելու համար:

3. Կահույք և աքսեսուարներ

Սա կտարբերվի՝ կախված զեն տարածքի ձեր կարիքից: Նրանց համար, ովքեր զբաղվում են Յոգայով , ձեզ անհրաժեշտ է տարածք, որտեղ գորգը տեղավորվում է և լուռ է: մեդիտացիայի համար դա կլինի լրացուցիչ տարածքի նման, որտեղ դուք կարող եք ներառել փոքրիկ սեղան կամ հենարան` մոմեր և խունկ դնելու համար:

Ավելի մշակված զեն տարածքի համար, օրինակ. Որպես ընթերցանության անկյուն Ձեզ անհրաժեշտ կլինի հարմարավետ բազկաթոռ, կողային սեղան՝ ձեր գիրքը կամ թվային ընթերցողին աջակցելու համար, և գուցե խմիչք: Հետաքրքիր է նաև ունենալ լամպ, հատակ կամ սեղան՝ ձեր կատարյալ զեն սենյակը դարձնելու համար ։

Իսկ եթե ցանկանում եք ստեղծել զեն տարածք պատշգամբում։ , լավ գաղափար է ունենալ տարբերակներ, որոնք հեշտ է տեղափոխել այն դեպքում, երբ ձեր պատշգամբը բացված չէ: Բարձիկները , ցաոճերը , թեթև սեղանները կամ կլիմայական փոփոխություններից չտուժող իրերը, ինչպիսիք են արևը, քամին և անձրևը, գաղափարներ են պատշգամբում զեն տարածության համար:

Զարդարման իրեր լավ էներգիա ներգրավելու համար

1. Բույսեր

Բացի լավ էներգիան շրջակա միջավայրին բերելուց , որը բնորոշ է բույսերին, նրանք կօգնեն մաքրել օդը և 5> ճիշտ ծաղկաման , կարող է ոճ հաղորդել ձեր զեն տարածությանը:

2. Բյուրեղներ և քարեր

Ճիշտ օգտագործելով բյուրեղները , դուք կարող եք ուղղորդել այս էներգիաները դեպի այն, ինչ ցանկանում եք հասնել, ինչպիսիք են բարգավաճումը, ուրախությունը, հանգստությունը և հաջողությունը:

3. Մոմեր և խունկ

Երբ մտածում եք Զեն դեկորի մասին, բույրը շատ կարևոր է, ուստի ընտրեք մոմ, խունկ կամ բուրավետիչ , որը ձեզ դուր է գալիս և թեթև: այն մինչ դուք հանգստանում եք ձեր զեն տարածության մեջ: Բայց հիշեք, որ պետք է զգույշ լինել գորգերի և գործվածքների հետ, որոնք կարող են վթարների պատճառ դառնալ:

4. Կրոնական առարկաներ

Եթե ձեր զեն տարածքը նվիրված է կրոնական պրակտիկաներին, կարող եք ներառել զարդարանք բուդդայական զեն , քրիստոնեական կամ որևէ այլ կրոն, որտեղ անհրաժեշտ է ներքին կապի վրա կենտրոնացված տարածք:

Զեն դեկորների ոգեշնչումներ

Ստուգեք որոշ ապրանքներ՝ ձեր զեն անկյունը տեղադրելու համար

• Փայտի դիֆուզորի ուլտրաձայնային խոնավացուցիչի USB տեսակը – Amazon R$49,98: սեղմեք և ստուգեք:
• Kit 2: Բուրավետ մոմերՕծանելիք 145գ – Amazon R$89,82: սեղմեք և ստուգեք:
• Lemon Grass օդը թարմացնող միջոց – Amazon R$26,70: սեղմեք և ստուգեք:
• Բուդդայի արձանը + Candlestick + Chakra Stones Combo – Amazon R$49,99: սեղմեք և ստուգեք:
• Seven Chakra Stones Kit Selenite Stick-ով – Amazon R $24,00: Սեղմեք և ստուգեք այն: