Sa mga normal na panahon, palaging nakakatulong ang isang relaxation corner na harapin ang pang-araw-araw na stress. Ang pagkakaroon ng puwang na nakalaan para sa d etox na ito, na nagdudulot ng magandang enerhiya , ay mas madali kaysa sa tila at ang mga benepisyo ay marami!

Paano pumili ng kapaligiran para sa space zen

Maraming positibong epekto ang sikat ng araw sa ating katawan, pangunahin dahil sa bitamina D, na tumutulong sa paggawa ng serotonin, bukod sa iba pang mga bagay. Iyon ay, ang pagkuha ng isang maliit na araw ay magpapagaan sa iyong pakiramdam! Samakatuwid, kapag pumipili ng lugar para sa iyong zen space , pumili ng maliwanag na sulok!

Mahalaga ring isipin kung ano ang gusto mong magkaroon sa iyong zen space, mag-isip tungkol sa na nagdudulot sa iyo ng magandang enerhiya. Kung ito ay isang sulok para sa pagmumuni-muni , kailangan lang itong maging isang lugar kung saan maaari kang maupo; para sa yoga practitioner, ang ilang paggalaw ay nangangailangan ng mas maraming espasyo; habang isang reading corner , para sa mga naghahanap ng relaxation sa mga libro, isang kumportableng upuan o armchair ang kailangan .

Meditation corner: paano ito gagawin?

1. Mga Pabango

Direktang naiimpluwensyahan ng mga pandama ang ating nararamdaman, kaya kapag gumagawa ng zen space, maghanap ng halimuyak na magbibigay sa iyo ng kaginhawahan. ​​ Isang klasiko at minamahal na tala para sa maraming tao ay lavender, na nagbibigay ng pakiramdam ng pagpapahinga at nagdudulot ng pakiramdam ng kapayapaan sa kapaligiran .

2.Mga Kulay

Ang pagpili ng kulay para sa iyong zen space ay gumagawa ng lahat ng pagkakaiba, dahil ang ilan sa mga ito ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto ng pagpapahinga at ang ideya ay upang magdala ng magandang enerhiya. Mahinahon at magagaan na tono ay nakakatulong sa pagpapatahimik at pagpapanumbalik, habang ang earthy at berdeng mga tono ay makakatulong sa paglikha ng pakikipag-ugnayan sa kalikasan.

3. Furniture at accessories

Ito ay mag-iiba ayon sa iyong pangangailangan para sa isang zen space. Para sa mga nag Yoga , kailangan mo ng espasyo kung saan ang banig ay kasya at tahimik. Para sa pagmumuni-muni , ito ay magiging katulad ng isang dagdag na espasyo kung saan maaari kang magsama ng maliit na mesa o suporta para maglagay ng mga kandila at insenso.

Para sa mas detalyadong zen space, tulad ng bilang reading corner , kakailanganin mo ng komportableng armchair, side table para suportahan ang iyong libro o digital reader, at maaaring inumin? Interesante ding magkaroon ng lampara, sahig o mesa para gawin ang iyong ang perpektong zen room .

At kung gusto mong lumikha ng zen space sa balcony , isang magandang ideya ay magkaroon ng mga opsyon na madaling ilipat kung sakaling hindi malantad ang iyong balkonahe. Mga cushions , hammock , magagaan na mesa o mga bagay na hindi dumaranas ng pagbabago ng klima, gaya ng araw, hangin at ulan, ay mga ideya para sa isang zen space sa balkonahe.

Mga item sa dekorasyon upang makaakit ng magagandang enerhiya

1. Halaman

Bukod sa pagdadala ng magandang enerhiya sa kapaligiran – isang kalidad na likas sa mga halaman –, makakatulong ang mga ito na maglinis ng hangin at, na may tamang vase , maaaring magdagdag ng istilo sa iyong zen space!

2. Mga Kristal at Bato

Paggamit ng mga kristal nang tama, maaari mong idirekta ang mga enerhiyang ito upang maakit ang gusto mong makamit, tulad ng kasaganaan, kagalakan, kalmado at suwerte.

3. Mga kandila at insenso

Kapag nag-iisip tungkol sa Zen decor, ang amoy ay napakahalaga, kaya pumili ng kandila, insenso o flavoring agent na gusto mo at magaan. ito habang nagrerelaks ka sa iyong zen space. Ngunit tandaan na mag-ingat sa mga alpombra at tela na maaaring magdulot ng mga aksidente!

4. Mga bagay na panrelihiyon

Kung ang iyong zen space ay nakatuon sa mga gawaing pangrelihiyon, maaari kang magsama ng palamuti Buddhist Zen , Kristiyano o anumang iba pang relihiyon kung saan kailangan ng espasyong nakatuon sa panloob na koneksyon.

Mga inspirasyon ng Zen decor

Tingnan ang ilang produkto para i-set up ang iyong zen corner

• Wood Diffuser Ultrasonic Humidifier Usb Type – Amazon R$49.98: i-click at tingnan!
• Kit 2 Mabangong mga kandilaPinabangong 145g – Amazon R$89.82: i-click at tingnan!
• Lemon Grass Air Freshener – Amazon R$26.70: i-click at tingnan!
• Buddha Statue + Candlestick + Chakra Stones Combo – Amazon R$49.99: i-click at tingnan!
• Seven Chakra Stones Kit na may Selenite Stick – Amazon R $24.00: I-click at tingnan ito!