Хэвийн үед тайвшрах булан өдөр тутмын стрессээ даван туулахад үргэлж тусалдаг. Сайн эрч хүч авчирдаг энэхүү d этоксын зайтай байх нь бодсоноос хялбар бөгөөд ашиг тус нь маш их юм!

Хэрхэн орчныг сонгох вэ? space zen

Нарны гэрэл нь бидний биед маш олон эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд голчлон Д аминдэм нь серотонины үйлдвэрлэлд тусалдаг тул бусад зүйлсээс шалтгаална. Өөрөөр хэлбэл, бага зэрэг наранд авбал сайхан мэдрэмж төрүүлнэ! Иймд зэн зай -даа газар сонгохдоо гэрэлтүүлэг сайтай буланг сонгоорой!

Мөн зэн зайдаа юу байхыг хүсч байгаагаа бодох нь чухал. Танд сайн энерги авчирдаг зүйлийн талаар бодох. Хэрэв энэ нь бясалгал хийх булан бол зүгээр л сууж болох газар байх хэрэгтэй; йог дасгал хийдэг хүмүүсийн хувьд зарим хөдөлгөөн илүү их зай шаарддаг; уншлагын булан байхад номонд амарч байгаа хүмүүст тав тухтай сандал эсвэл сандал хэрэгтэй .

Бясалгалын булан: үүнийг хэрхэн бүтээх вэ?

1. Үнэртэн

Мэдрэхүй нь бидний мэдрэхүйд шууд нөлөөлдөг тул зэн орон зайг бий болгохдоо танд тав тухыг авчрах үнэрийг эрэлхийлээрэй. ​ Олон хүмүүсийн сонгодог бөгөөд хайртай тэмдэглэл бол тайвшрах мэдрэмжийг өгч, байгаль орчинд амар амгаланг авчирдаг лаванда .

2.Өнгө

Таны зэн орон зай -н өнгөний сонголт нь бүх зүйлийг өөрчилдөг, учир нь тэдгээрийн зарим нь эсрэгээрээ тайвширч, сайн энерги авчрах зорилготой байдаг. Зөөлөн, цайвар өнгө нь тайвшруулж, нөхөн сэргээхэд тусалдаг бол шороон болон ногоон өнгө нь байгальтай холбоо тогтооход тусалдаг.

3. Тавилга ба дагалдах хэрэгсэл

Энэ нь таны Зен зайны хэрэгцээ шаардлагаас хамааран өөр өөр байх болно. Иог хийдэг хүмүүст дэвсгэр нь таарч, чимээгүй байх зай хэрэгтэй. Бясалгалын хувьд энэ нь жижиг ширээ эсвэл лаа, хүж тавих тулгуур зэргийг багтааж болох нэмэлт зайтай төстэй зүйл байх болно.

Илүү нарийн хийцтэй зэн зайны хувьд, жишээ нь. уншлагын булан болохын хувьд танд тав тухтай сандал, ном эсвэл дижитал уншигчаа дэмжих хажуугийн ширээ, магадгүй ундаа хэрэгтэй юу? Мөн зэн өрөөгөө болгохын тулд дэнлүү, шал эсвэл ширээтэй байх нь сонирхолтой юм.

Хэрвээ та тагтан дээрээ зэн орон зай бий болгохыг хүсвэл. , үүдний танхим тань ил гарахгүй тохиолдолд хөдөлгөхөд хялбар сонголттой байх нь зүйтэй юм. Дэрэн дэр , гамак , гэрэлтэй ширээ эсвэл нар, салхи, бороо зэрэг уур амьсгалын өөрчлөлтөд өртөөгүй эд зүйлс нь тагтан дээрх зэн орон зайн санаа юм.

Сайн энергийг татах гоёл чимэглэлийн зүйлс

1. Ургамал

Ургамалд агуулагдах чанар болох байгаль орчинд сайн энерги авчрахаас гадна агаарыг цэвэршүүлэх болон баруун ваар , таны зэн орон зайд загвар нэмэх боломжтой!

2. Кристал ба чулуу

талст -г зөв ашигласнаар та эдгээр эрч хүчээ хөгжил цэцэглэлт, баяр баясгалан, тайван байдал, аз зэрэг хүрэхийг хүссэн зүйлдээ татахад чиглүүлж чадна.

3. Лаа, хүж

Зэн чимэглэлийн талаар бодоход үнэр маш чухал тул өөрт таалагдаж, асаах лаа, хүлж эсвэл амт оруулагч -г сонгоорой. Зэн орон зайдаа амарч байхдаа үүнийг. Гэхдээ осолд хүргэж болзошгүй хивсэнцэр, даавуун материалд болгоомжтой хандахаа мартуузай!

4. Шашны эд зүйлс

Хэрэв таны зэн орон зай шашны зан үйлд зориулагдсан бол та Буддист Зэн , Христийн шашин эсвэл дотоод холболтод төвлөрсөн орон зай шаардлагатай бусад шашны чимэглэлийг оруулж болно.

Зэн чимэглэлийн урам зориг

Зэн булангаа тохируулахын тулд зарим бүтээгдэхүүнтэй танилцана уу

• Модны диффузор хэт авианы чийгшүүлэгч Usb төрөл – Amazon R$49.98: товшиж шалгана уу!
• 2-р багц Анхилуун үнэртэй лааҮнэртэй 145гр – Amazon R$89.82: товшиж шалгана уу!
• Нимбэгтэй өвстэй агаар цэвэршүүлэгч – Amazon R$26.70: товшиж шалгана уу!
• Будда хөшөө + Лааны суурь + Чакра чулуунуудын хослол – Amazon R$49.99: товшиж шалгана уу!
• Selenite Stick бүхий долоон чакра чулууны иж бүрдэл – Amazon R $24.00: Дарж үзээрэй!