సాధారణ సమయాల్లో, రిలాక్సేషన్ కార్నర్ ఎల్లప్పుడూ రోజువారీ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడుతుంది. మంచి శక్తులు ని అందించే ఈ d ఎటాక్స్ కోసం ఒక స్థలాన్ని రిజర్వు చేయడం, అది కనిపించే దానికంటే చాలా సులభం మరియు అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి!

వాతావరణాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి స్పేస్ జెన్

సూర్యకాంతి మన శరీరంపై చాలా సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుంది, ప్రధానంగా విటమిన్ డి కారణంగా, ఇది సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. అంటే, కొద్దిగా ఎండ తీసుకుంటే మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది! కాబట్టి, మీ జెన్ స్పేస్ కోసం స్థలాన్ని ఎంచుకున్నప్పుడు, బాగా వెలుతురు ఉన్న మూలను ఎంచుకోండి!

మీ జెన్ స్పేస్‌లో మీరు ఏమి ఉండాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించడం కూడా చాలా ముఖ్యం, దాని గురించి ఆలోచించడం మీకు మంచి శక్తిని ఇస్తుంది. ఇది ధ్యానం కోసం ఒక మూల అయితే, అది మీరు కూర్చునే ప్రదేశంగా ఉండాలి; యోగ అభ్యాసకుల కోసం, కొన్ని కదలికలకు ఎక్కువ స్థలం అవసరం; పఠన మూలలో , పుస్తకాలలో విశ్రాంతి పొందే వారికి సౌకర్యవంతమైన కుర్చీ లేదా చేతులకుర్చీ అవసరం .

ధ్యానం మూల: దీన్ని ఎలా సృష్టించాలి?

1. సువాసనలు

ఇంద్రియాలు మనకు ఎలా అనిపిస్తుందో నేరుగా ప్రభావితం చేస్తాయి, కాబట్టి జెన్ స్పేస్‌ను సృష్టించేటప్పుడు, మీకు సౌకర్యాన్ని అందించే సువాసనను వెతకండి. చాలా మందికి ఒక క్లాసిక్ మరియు ప్రియమైన గమనిక. లావెండర్, ఇది విశ్రాంతి అనుభూతిని అందిస్తుంది మరియు పర్యావరణానికి శాంతిని అందిస్తుంది .

2.రంగులు

మీ జెన్ స్పేస్ కోసం రంగు ఎంపిక అన్ని తేడాలను కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే వాటిలో కొన్ని సడలింపు యొక్క వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు మంచి శక్తిని తీసుకురావాలనే ఆలోచన ఉంది. మృదువైన, తేలికపాటి టోన్‌లు ప్రశాంతత మరియు పునరుద్ధరణకు సహాయపడతాయి, అయితే మట్టి మరియు ఆకుపచ్చ టోన్‌లు ప్రకృతితో సంబంధాన్ని ఏర్పరచడంలో సహాయపడతాయి.

3. ఫర్నిచర్ మరియు ఉపకరణాలు

ఇది జెన్ స్థలం కోసం మీ అవసరాన్ని బట్టి మారుతుంది. యోగా చేసే వారికి, మీకు చాప సరిపోయే మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉండే స్థలం అవసరం. ధ్యానం కోసం, మీరు కొవ్వొత్తులు మరియు ధూపం ఉంచడానికి ఒక చిన్న టేబుల్ లేదా సపోర్టును చేర్చగలిగే అదనపు ఖాళీని పోలి ఉంటుంది.

మరింత విస్తృతమైన జెన్ స్పేస్ కోసం, అలాంటిది రీడింగ్ కార్నర్‌గా , మీకు సౌకర్యవంతమైన చేతులకుర్చీ, మీ పుస్తకం లేదా డిజిటల్ రీడర్‌కు సపోర్ట్ చేయడానికి సైడ్ టేబుల్ మరియు పానీయం కావాలా? మీ పర్ఫెక్ట్ జెన్ రూమ్‌గా చేయడానికి దీపం, నేల లేదా టేబుల్‌ని కలిగి ఉండటం కూడా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.

మరియు మీరు బాల్కనీలో జెన్ స్థలాన్ని సృష్టించాలనుకుంటే , మీ వాకిలి బహిర్గతం కానట్లయితే, సులభంగా తరలించగల ఎంపికలను కలిగి ఉండటం మంచి ఆలోచన. కుషన్లు , ఊయల , లైట్ టేబుల్‌లు లేదా సూర్యుడు, గాలి మరియు వర్షం వంటి వాతావరణ మార్పులతో బాధపడని వస్తువులు బాల్కనీలో జెన్ స్పేస్ కోసం ఆలోచనలు.

మంచి శక్తిని ఆకర్షించడానికి అలంకరణ అంశాలు

1. మొక్కలు

పర్యావరణానికి మంచి శక్తులను తీసుకురావడమే కాకుండా – మొక్కలకు అంతర్లీనంగా ఉండే నాణ్యత –, అవి గాలిని శుద్ధి చేయడానికి మరియు కుడి వాసే , మీ జెన్ స్పేస్‌కి శైలిని జోడించవచ్చు!

2. స్ఫటికాలు మరియు రాళ్ళు

స్ఫటికాలను సరిగ్గా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు శ్రేయస్సు, ఆనందం, ప్రశాంతత మరియు అదృష్టం వంటి మీరు సాధించాలనుకుంటున్న వాటిని ఆకర్షించడానికి ఈ శక్తులను నిర్దేశించవచ్చు.

3. కొవ్వొత్తులు మరియు ధూపం

జెన్ డెకర్ గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, సువాసన చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి మీకు నచ్చిన మరియు వెలిగించే కొవ్వొత్తి, ధూపం లేదా ఫ్లేవరింగ్ ఏజెంట్ ని ఎంచుకోండి మీరు మీ జెన్ స్పేస్‌లో విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు. అయితే ప్రమాదాలకు కారణమయ్యే రగ్గులు మరియు బట్టలతో జాగ్రత్తగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి!

4. మతపరమైన అంశాలు

మీ జెన్ స్పేస్ మతపరమైన ఆచారాలకు అంకితమైతే, మీరు అలంకరణ బౌద్ధ జెన్ , క్రిస్టియన్ లేదా అంతర్గత కనెక్షన్‌పై దృష్టి కేంద్రీకరించే ఏదైనా ఇతర మతాన్ని చేర్చవచ్చు.

జెన్ డెకర్ ప్రేరణలు