ლანჩბოქსის მომზადების 5 რჩევა ფულის დაზოგვისთვის
Სარჩევი
კვირაში რამდენჯერ ხსნით მაცივარს და ფიქრობთ, რისი მომზადება შეგიძლიათ ლანჩისთვის? პირისპირ სამუშაოს დაბრუნებით, ლანჩბოქსების მოწყობის გეგმა დაზოგავთ დროსა და ფულს და გაიძულებთ იკვებოთ უფრო ჯანსაღად.
არსებობს უამრავი მარტივი ლანჩის რეცეპტი, რომელიც შეგიძლიათ. სცადეთ სახლში, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ გამოყოთ დრო კერძების წინასწარ მომზადებისთვის, ასე რომ თქვენ არ მოგიწევთ ამაზე ფიქრი ყოველდღე.
იმისთვის, რომ ეს გააკეთოთ აურზაურის გარეშე, ჩვენ გვაქვს გამოყავით რამდენიმე რჩევა გემრიელი და იაფი კერძისთვის!
1. იყიდეთ ინგრედიენტები, რომლებსაც ხშირად იყენებთ ნაყარად
იყიდეთ ინგრედიენტები, რომლებსაც ხშირად იყენებთ ნაყარად, დაგეხმარებათ დაზოგოთ ფული და გააადვილოთ საჭმლის მომზადება. იცით ეს დაწინაურება? ისარგებლეთ შესაძლებლობით, შეინახოთ ნივთები თქვენს საკუჭნაოში. მუდამ მაკარონი, ლობიო, ბრინჯი და სხვა ნივთები ამცირებს თქვენს მგზავრობას სუპერმარკეტში.
2. მოხარშეთ დიდი პორციები და გაყინეთ მოგვიანებით
ყოველდღიურად ლანჩის მოსამზადებლად დროის გამონახვა შეიძლება რთული იყოს. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ მოამზადოთ დიდი რაოდენობით და გაყინოთ მცირე ნაწილი ლანჩზე შესაფუთად. სხვადასხვა კერძების მომზადებით და მათი დაზოგვით, თქვენ გექნებათ სხვადასხვა ვარიანტები კვირების განმავლობაში.
Იხილეთ ასევე: 20 ცისფერი ყვავილი, რომლებიც არც კი გამოიყურება რეალურად5 მარტივი ვეგანური რეცეპტი ზარმაცი ადამიანებისთვისწარმოიდგინეთ, თუ ერთ დღეს მოამზადებთ სრულ კვებას მომდევნო რამდენიმე დღის განმავლობაში გასაყინად და მეორე დღეს მეორეს. ამ სქემით, თითოეული კერძიდან დაზოგავთ სადილის ყუთებს, რომლებიც შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს!
3. შეეცადეთ გამოიყენოთ ერთი და იგივე ინგრედიენტები ყოველ კვირას
იგივე ინგრედიენტების შენახვა კარგი გზაა თქვენი სასურსათო პროდუქციაზე ფულის დაზოგვისთვის, ასე რომ თქვენ არ დაგჭირდებათ სხვადასხვა ნივთების დახარჯვა ლანჩის მომზადებისას.
Იხილეთ ასევე: განიცადეთ დიტა ფონ ტიზის სახლის ტუდორის აღორძინების არქიტექტურაასევე იფიქრეთ მრავალ დანიშნულების საკვებზე, რომელთა კომბინაციებიც შეგიძლიათ შექმნათ - მაკარონის, სენდვიჩების, სალათების და ა.შ.
4. გადააკეთეთ სადილის ნარჩენები
ეს კლასიკურია, დღევანდელი ვახშამი ყოველთვის შეიძლება ხვალინდელი ლანჩი იყოს. ასე რომ, თუ ცოტა მეტი დრო გაქვთ სადილის მოსამზადებლად, იფიქრეთ, რომ ეს შეიძლება იყოს ლანჩისთვისაც. გააორმაგეთ რაოდენობა და შეინახეთ ქილაში მეორე დღისთვის.
თუ არ გსურთ იგივე ჭამოთ, ხელახლა გამოიყენეთ ნარჩენები სხვა კვებაში.
5. საკვების ნარჩენების შესამცირებლად შეფუთეთ პატარა პორციები
არ გადააჭარბოთ პორციებს, განსაკუთრებით თუ არის შანსი, რომ ეს ყველაფერი არ შეჭამოთ. დაიმახსოვრე: ფუჭად გადაყრილი საკვები ფუჭად გადაყრილი ფულია.
ჩემი საყვარელი კუთხე: 14 სამზარეულომცენარეებით გაფორმებული