ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ 5 ਲੰਚਬਾਕਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਫਰਿੱਜ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਕੰਮ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੰਚ ਬਾਕਸ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਵੀ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਗੋਲੀਆਂ ਬਾਰੇ 11 ਸਵਾਲਲੰਚ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਪਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ।
ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੜਬੜ ਦੇ ਕਰ ਸਕੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਹਨ!
1. ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਥੋਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ
ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਖਰੀਦਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਥੋਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਕ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲਓ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਸਤਾ, ਬੀਨਜ਼, ਚੌਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ਵੱਡੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੰਚ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬੱਚਤ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹੋਣਗੇ।
ਆਲਸੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ 5 ਆਸਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਕੀਮ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਡਿਸ਼ ਤੋਂ ਲੰਚ ਬਾਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਬਚਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ!
3. ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਉਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਿਆਨੇ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਝੁੰਡ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ।<6
ਬਹੁ-ਮੰਤਵੀ ਭੋਜਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਜੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਪਾਸਤਾ, ਸੈਂਡਵਿਚ, ਸਲਾਦ ਆਦਿ ਬਣਾਉਣਾ।
4. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਹੈ, ਅੱਜ ਦਾ ਡਿਨਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੱਲ੍ਹ ਦਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਵੀ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੰਧ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ5. ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰੋ
ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਰਬੋਰਡ ਨਾ ਜਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਨਹੀਂ ਖਾਓਗੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਬਰਬਾਦ ਭੋਜਨ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੈ।
ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਕੋਨਾ: 14 ਰਸੋਈਆਂਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ