គន្លឹះរៀបចំប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់ចំនួន 5 ដើម្បីសន្សំប្រាក់
តារាងមាតិកា
តើអ្នកបើកទូរទឹកកកប៉ុន្មានដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចរៀបចំអ្វីខ្លះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់? ជាមួយនឹងការត្រឡប់មកវិញនៃការងារទល់មុខគ្នា ការមាន ផែនការរៀបចំប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់ សន្សំសំចៃពេលវេលា និងថវិកា ហើយថែមទាំងបង្ខំអ្នកឱ្យញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
មានរូបមន្តអាហារថ្ងៃត្រង់ងាយស្រួលជាច្រើនដែលអ្នកអាច ព្យាយាមនៅផ្ទះ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវទុកពេលមួយភ្លែតដើម្បីរៀបចំអាហារជាមុន ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់គិតអំពីវាជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ។
សូមមើលផងដែរ: ទូទឹកកកបែបបុរាណចំនួន 10 ដើម្បីផ្តល់ភាពទាក់ទាញដល់ផ្ទះបាយដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើវាដោយមិនមានការរំខាន យើងបាន បំបែកគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបានអាហារឆ្ងាញ់ និងថោក!
1. ទិញគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកប្រើញឹកញាប់ជាដុំ
ការទិញគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកប្រើច្រើនអាចជួយអ្នកសន្សំប្រាក់ និងធ្វើឱ្យការរៀបចំអាហារកាន់តែងាយស្រួល។ ដឹងការផ្សព្វផ្សាយនោះទេ? ឆ្លៀតឱកាសស្តុកទំនិញនៅក្នុងទូខោអាវរបស់អ្នក។ តែងតែមានប៉ាស្តា សណ្តែក អង្ករ និងរបស់ផ្សេងទៀតកាត់បន្ថយការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់ផ្សារទំនើប។
2. ចម្អិនផ្នែកធំៗ ហើយបង្កកវានៅពេលក្រោយ
ការស្វែងរកពេលវេលាដើម្បីចម្អិនអាហារថ្ងៃត្រង់ជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជាការពិបាក។ ដូច្នេះ យើងស្នើឱ្យចម្អិនក្នុងបរិមាណច្រើន និងបង្កកផ្នែកតូចៗ ដើម្បីខ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ តាមរយៈការរៀបចំអាហារផ្សេងៗគ្នា និងរក្សាទុកវា នោះអ្នកនឹងមានជម្រើសផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់សប្តាហ៍។
រូបមន្ត 5 យ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកខ្ជិលស្រមៃមើលថាតើថ្ងៃណាមួយអ្នកធ្វើអាហារពេញលេញដើម្បីបង្កកសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ ហើយបន្ទាប់អ្នកផលិតមួយផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងគ្រោងការណ៍នេះ អ្នកនឹងសន្សំបានបរិមាណដ៏ល្អនៃប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់ពីមុខម្ហូបនីមួយៗដែលអាចប្រើប្រាស់បានយូរ!
3. ព្យាយាមប្រើគ្រឿងផ្សំដដែលៗជារៀងរាល់សប្តាហ៍
ការរក្សាគ្រឿងផ្សំដដែលគឺជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការសន្សំប្រាក់លើគ្រឿងទេសរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ខ្ចប់របស់របរផ្សេងៗនៅពេលធ្វើអាហារថ្ងៃត្រង់នោះទេ។
សូមគិតផងដែរអំពីអាហារចម្រុះ ដែលអ្នកអាចបង្កើតបន្សំផ្សេងៗគ្នា - ធ្វើប៉ាស្តា នំសាំងវិច សាឡាត់ជាដើម។
4. រៀបចំអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលនៅសេសសល់
នេះជាអាហារបុរាណ អាហារពេលល្ងាចថ្ងៃនេះតែងតែជាអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ថ្ងៃស្អែក។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលបន្ថែមបន្តិចដើម្បីចម្អិនអាហារពេលល្ងាច ចូរគិតថាវាអាចជាអាហារសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ផងដែរ។ បង្កើនបរិមាណទ្វេដង ហើយកក់ទុកក្នុងពាងសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់។
ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ញ៉ាំអាហារដដែលៗទៀតទេ សូមប្រើអាហារដែលនៅសល់ក្នុងអាហារផ្សេង។
សូមមើលផងដែរ: ចូលរួមក្នុងបណ្តាញសំណង់សាមគ្គីភាព5. ខ្ចប់ផ្នែកតូចៗដើម្បីកាត់បន្ថយកាកសំណល់អាហារ
កុំហួសចំណុះ ជាពិសេសប្រសិនបើមានឱកាសដែលអ្នកនឹងមិនញ៉ាំវាទាំងអស់។ ចងចាំ៖ អាហារដែលខ្ជះខ្ជាយគឺខ្ជះខ្ជាយលុយ។
ជ្រុងដែលខ្ញុំចូលចិត្ត៖ ផ្ទះបាយចំនួន ១៤តុបតែងដោយរុក្ខជាតិ