Vidokezo 5 vya kuandaa sanduku la chakula cha mchana ili kuokoa pesa
Jedwali la yaliyomo
Je, unafungua friji mara ngapi kwa wiki na unajiuliza ni nini unaweza kuandaa kwa ajili ya chakula cha mchana? Kwa kurudi kwa kazi ya ana kwa ana, kuwa na mpango wa kupanga masanduku ya chakula cha mchana huokoa muda na pesa na hata kukulazimisha kula afya njema.
Kuna mapishi mengi rahisi ya chakula cha mchana ambayo unaweza jaribu nyumbani, lakini ni muhimu kutenga muda wa kuandaa chakula mapema, ili usilazimike kufikiria juu yake kila siku.
Ili uweze kufanya hivi bila fujo, tumefanya ilitenga vidokezo ili upate chakula kitamu na cha bei nafuu!
1. Nunua viungo unavyotumia mara kwa mara kwa wingi
Kununua viungo ambavyo unatumia kwa wingi kwa wingi kunaweza kukusaidia kuokoa pesa na kurahisisha maandalizi ya chakula. Unajua hiyo promotion? Chukua fursa ya kuhifadhi vitu kwenye pantry yako. Kuwa na pasta, maharagwe, mchele na vitu vingine kila wakati hupunguza safari yako ya kwenda dukani.
2. Pika sehemu kubwa na uzigandishe baadaye
Kupata muda wa kupika chakula cha mchana kila siku kunaweza kuwa vigumu. Kwa hiyo, tunashauri kupika kwa kiasi kikubwa na kufungia sehemu ndogo za kufunga kwa chakula cha mchana. Kwa kuandaa milo tofauti na kuihifadhi, utakuwa na chaguo tofauti kwa wiki.
Mapishi 5 rahisi ya mboga kwa watu wavivuFikiria kama siku moja utapika mlo kamili ili kugandisha kwa siku chache zijazo na zinazofuata utatoa nyingine. Katika mpango huu, utakuwa ukihifadhi kiasi kizuri cha masanduku ya chakula cha mchana kutoka kwa kila sahani ambayo yanaweza kudumu kwa muda mrefu!
3. Jaribu kutumia viambato sawa kila wiki
Kuweka viambato sawa ni njia nzuri ya kuokoa pesa kwenye mboga zako ili usilazimike kutoa rundo la vitu mbalimbali unapotayarisha chakula cha mchana.
Pia fikiria vyakula vyenye matumizi mengi, ambavyo unaweza kutengeneza michanganyiko tofauti – kutengeneza tambi, sandwichi, saladi na kadhalika.
4. Rejesha mabaki ya chakula cha jioni
Hiki ni chakula cha kawaida, chakula cha jioni cha leo kinaweza kuwa chakula cha mchana cha kesho. Kwa hivyo, ikiwa una muda wa ziada wa kupika chakula cha jioni, fikiria hiyo inaweza kuwa chakula cha mchana pia. Kiasi maradufu na uhifadhi kwenye jar siku inayofuata.
Angalia pia: Sawa… hicho ni kiatu chenye mulletIkiwa hutaki kula kitu kile kile tena, tumia tena mabaki katika mlo tofauti.
5. Pakia sehemu ndogo ili kupunguza upotevu wa chakula
Usipite kiasi na sehemu, hasa ikiwa kuna uwezekano hutakula zote. Kumbuka: chakula kilichopotea ni pesa ovyo.
Angalia pia: Kuna tofauti gani kati ya kuoga na kuoga?Kona ninayoipenda: jikoni 14yamepambwa kwa mimea