Sabaraha kali saminggu anjeun muka kulkas teras naroskeun naon anu anjeun tiasa nyiapkeun tuang siang? Kalayan balik deui kerja pahareup-hareup, gaduh rencana pikeun ngatur kotak makan siang ngahémat waktos sareng artos bahkan maksa anjeun tuang langkung séhat.

Aya seueur resep tuang siang anu gampang anu anjeun tiasa. cobian di imah, tapi kade nyisihkeun sakedap kanggo nyiapkeun tuangeun sateuacanna, janten anjeun henteu kedah mikirkeun éta unggal dinten.

Supaya anjeun tiasa ngalakukeun ieu tanpa riweuh, kami parantos dipisahkeun sababaraha tip pikeun anjeun gaduh tuangeun anu ngeunah sareng murah!

1. Mésér bahan-bahan anu sering anjeun anggo dina seueuran

Meuli bahan-bahan anu seueur dianggo sacara ageung tiasa ngabantosan anjeun ngahémat artos sareng ngagampangkeun persiapan tuangeun. Anjeun terang promosi éta? Candak kasempetan pikeun nyimpen barang-barang di goah anjeun. Salawasna gaduh pasta, buncis, sangu sareng barang-barang sanés ngirangan perjalanan anjeun ka supermarkét.

2. Masak porsi ageung teras bekukeun kanggo engké

Pamilarian waktos masak siang unggal dinten tiasa sesah. Ku alatan éta, urang nyarankeun masak jumlah badag sarta katirisan porsi leutik pak pikeun dahar beurang. Ku nyiapkeun tuangeun anu béda-béda sareng nyimpen éta, anjeun bakal gaduh pilihan anu béda pikeun sababaraha minggu.

Bayangkeun upami hiji dinten anjeun ngadamel tuangeun lengkep pikeun beku pikeun sababaraha dinten ka hareup sareng anjeun ngahasilkeun anu sanés. Dina skéma ieu, anjeun bakal ngahémat sajumlah ageung kotak tuang siang tina unggal tuangeun anu tiasa tahan lami!

3. Coba ngagunakeun bahan anu sarua unggal minggu

Ngajaga bahan anu sarua nyaéta cara anu hadé pikeun ngahémat artos kanggo sembako anjeun supados anjeun henteu kedah ngaluarkeun seueur barang anu béda nalika ngadamel tuang siang.

Pikeun ogé kadaharan multiguna, nu bisa dijieun kombinasi béda - nyieun pasta, sandwiches, salads jeung saterusna.

4. Repurpose dinner leftovers

Ieu klasik, tuangeun ayeuna tiasa janten tuang siang énjing. Janten, upami anjeun gaduh waktos sakedik kanggo masak tuangeun tuangeun, panginten éta ogé tiasa janten tuang siang. Gandakeun jumlahna sareng cadangkeun dina toples kanggo énjingna.

Upami anjeun henteu hoyong tuang anu sami deui, gunakeun deui sésa-sésa dina tuangeun anu béda.

5. Bungkus porsi anu langkung alit pikeun ngirangan runtah tuangeun

Tong kaleuleuwihi ku porsi, khususna upami aya kamungkinan anjeun moal tuang sadayana. Inget: dahareun boroskeun duit.