准备盒饭的5个技巧以节省开支
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你每周有多少次打开冰箱，想知道你可以准备什么作为午餐？ 随着面对面工作的回归，有了一个 计划组织午餐盒 节省了时间和金钱，甚至迫使你吃得更健康。
有很多简单的午餐食谱你可以在家里尝试，但重要的是花点时间提前准备好饭菜，这样你就不必每天都思考。
See_also: 被遗忘的我：给那些将独自度过新年的人的9个想法为了让你能够不神经质地做到这一点，我们为你分开了一些提示，让你有一个美味和便宜的饭菜!
1.购买你在面食中经常使用的原料
大量购买你经常使用的食材可以帮助你省钱，并方便准备饭菜。 你知道那个促销活动吗？ 利用它来储备你储藏室里的物品。 总是有面条、豆子、大米和其他物品可以减少你去超市的次数。
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每天找时间做午餐是很困难的，所以我们建议做大量的饭菜，并将小部分的饭菜冷冻起来作为午餐。 通过准备不同的饭菜并保存起来，你会在几周内有不同的选择。
为那些懒惰的人准备的5个简单的素食食谱想象一下，如果有一天你做了一餐完整的饭菜，为第二天冷冻起来，第二天再做另一餐。 在这个计划中，你保留了大量的每道菜的午餐盒，可以持续很长一段时间
尽量每周使用相同的原料
保持相同的成分是一个节省购物费用的好方法，这样你在准备午餐时就不必掏出一堆不同的物品。
还可以考虑多用食品，你可以创造不同的组合--你可以做意大利面、三明治、沙拉等等。
4.重新使用晚餐中的剩菜
这是一个经典之作，今天的晚餐总是可以成为明天的午餐，所以如果你有一点多余的时间来做晚餐，想想也可以成为午餐的东西。 将数量翻倍，放在锅里，第二天再吃。
如果你不想再吃同样的东西，可以在不同的饭菜中重新使用这些剩菜。
5.包装成较小的份量，以减少食物浪费
不要吃得太多，尤其是当你有可能吃不完的时候。 记住：浪费食物就是浪费钱。
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