Kichocheo: Gratin ya mboga na nyama ya nyama

 Kichocheo: Gratin ya mboga na nyama ya nyama

Brandon Miller

    Ikiwa unapenda kuandaa milo yako ya wiki ili usiwe na wasiwasi kuhusu utakula nini kila siku, weka akiba na kuepuka vyakula vya haraka, utapenda. ili kujua kichocheo hiki kutoka Juçara Monaco.

    Baada ya kujifunza jinsi ya kuandaa na kugandisha milo yako, tafuta mapishi ambayo unaweza kutengeneza kwa wingi na kutumia tena viungo! Hapa kuna chaguo nzuri ambayo, pamoja na kuwa ya haraka, pia ni ya kitamu:

    Angalia pia: Jinsi ya kupata nambari ya nyumba yako

    gratin ya mboga na nyama ya kusaga

    Viungo:

    • Chayote 1 kwenye cubes
    • zucchini 1 kwenye cubes
    • karoti 2 kwenye cubes
    • viazi vitamu 1 kwenye cubes
    • vikombe 2 (chai) malenge ya malenge kwenye cubes
    • 1/2 kikombe (chai) ya parsley iliyokatwa
    • vijiko 4 vya mafuta
    • Chumvi na pilipili nyeusi ili kuonja
    • 200g ya jibini iliyokunwa ya mozzarella
    Mapishi ya supu ya mboga
  • Nyumbani Kwangu Pasaka cod risotto mapishi
  • Nyumbani Kwangu Kichocheo cha supu ya viazi vitamu
  • Nyama :

    Angalia pia: Vidokezo 10 vya jinsi ya kutumia tapestry katika mapambo
    • vijiko 2 vya mafuta
    • kitunguu 1 kilichokatwa
    • karafuu 2 za kitunguu saumu, kilichokatwa
    • 500g ya nyama ya kusagwa
    • nyanya iliyokatwa 1
    • Chumvi na iliki iliyokatwa ili kuonja

    Njia ya matayarisho:

    1. Kwa nyama, pasha sufuria na mafuta juu ya moto wa wastani na kaanga vitunguu, kitunguu saumu na nyama hadi maji yakauke vizuri;
    2. Ongeza nyanya, chumvi, iliki.kijani na kaanga kwa dakika nyingine 3. Zima na weka kando;
    3. Pika chayote, zukini, karoti, viazi vitamu na malenge yaliyokaushwa hadi al dente. Mimina na msimu na harufu ya kijani, mafuta ya mizeituni, chumvi na pilipili; Funika kwa mozzarella na uoka katika oveni ya wastani (180º C), iliyowashwa tayari, kwa dakika 15 hadi kahawia.
    Mawazo 35 ya kuweka nadhifu jikoni yako!
  • Vidokezo Vyangu vya Nyumbani na njia za kuficha waya za tv na kompyuta
  • Nyumba Yangu 4 za ubunifu za DIY za kuchangamsha mapazia ya bafuni
  • Brandon Miller

    Brandon Miller ni mbunifu wa mambo ya ndani na mbunifu aliye na uzoefu wa zaidi ya muongo mmoja katika tasnia. Baada ya kumaliza shahada yake ya usanifu, aliendelea kufanya kazi na baadhi ya makampuni ya juu ya usanifu nchini, akiboresha ujuzi wake na kujifunza mambo ya ndani na nje ya fani hiyo. Hatimaye, alijitenga mwenyewe, akaanzisha kampuni yake ya kubuni ambayo ililenga kuunda nafasi nzuri na za kazi ambazo zinakidhi kikamilifu mahitaji na mapendekezo ya wateja wake.Kupitia blogu yake, Fuata Vidokezo vya Usanifu wa Mambo ya Ndani, Usanifu, Brandon anashiriki maarifa na utaalam wake na wengine ambao wanapenda sana usanifu wa mambo ya ndani na usanifu. Kwa kutumia uzoefu wake wa miaka mingi, anatoa ushauri muhimu kwa kila kitu kutoka kwa kuchagua rangi inayofaa kwa chumba hadi kuchagua samani zinazofaa zaidi kwa nafasi. Kwa jicho pevu la maelezo na ufahamu wa kina wa kanuni zinazotegemeza muundo bora, blogu ya Brandon ni nyenzo ya kwenda kwa mtu yeyote anayetaka kuunda nyumba au ofisi nzuri na inayofanya kazi.