<4 6>

مۇۋاپىق تەييارلىق ۋە ساقلاش ئارقىلىق ، يېمەكلىكلەر تاشقى قىياپەت ۋە تەمگە ئوخشاش بولىدۇ. شەخسىي تەشكىللىگۈچى جۇچارا موناكو :

توڭلىتىلغان تاماقلارنى تەييارلىغاندا دىققەت قىلىڭ ،

توڭلىتىش يېمەكلىكنى يۇمران قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇلارنى ئادەتتىكىگە قارىغاندا ئاز ۋاقىت پىشۇرۇش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، تۇز ۋە تېتىتقۇنى ئاز ئىشلىتىش كېرەك ، چۈنكى بۇ جەريان ئۇلارنى تېخىمۇ قويۇقلاشتۇرىدۇ.

قايماق ، قېتىق ۋە مايوننىز ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى بۇ تەركىبلەر ئاسان بۇزۇلۇپ كېتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، خام كۆكتات ، قاتتىق قاينىتىلغان تۇخۇم ۋە كاۋاپداننى قىيامسىز توڭلاتماسلىق كېرەك. تەييارلانغان ئىسمى ۋە ۋاقتى يېزىلغان بەلگىلەرنى قويۇپ ، ساقلاش مۇددىتى قىسقا بولغان يېمەكلىكلەرنى توڭلاتقۇنىڭ ئالدىدا قويۇڭ.

قايسى خىل قاچا ئىشلىتىش كېرەك؟

كۆڭۈلدىكىدەك ساقلاش ئۇلار سۇلياۋ قاچىلاردا. سۇلياۋ قازانلار ھەتتا BPA ھەقسىز بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلسىلا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. مەھسۇلاتنىڭ تېمپېراتۇرىنىڭ ئۆزگىرىشىگە بەرداشلىق بېرەلەيدىغان ياكى قىلالمايدىغانلىقىغا دىققەت قىلىڭ ، چۈنكى ، ئاخىرىدا ، سىزتاماقنى مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاققا ئېلىپ بارىدۇ.

پۇل تېجەش ئۈچۈن چۈشلۈك تاماق ساندۇقىنى تەييارلاشنىڭ 5 خىل ئۇسۇلى> توڭلاتقۇ ياكى توڭلاتقۇغا سېلىشتىن بۇرۇن يېمەكلىكلەرنىڭ سوۋۇشىنى ساقلاڭ ، قاچىلار ئوچۇق بولۇپ ، ئىچىدە سۇنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. چۈشلۈك تاماق ساندۇقى -18 سېلسىيە گرادۇستا توڭلىتىلغان 30 كۈنگىچە داۋاملىشىدۇ.

توشۇش ئۈچۈن ئىسسىقلىق خالتىسىغا مەبلەغ سېلىڭ. بۇ يېمەكلىكنىڭ يولدا بۇزۇلۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ، ئەگەر سىزدە سۈنئىي مۇز بولسا ، تېخىمۇ ياخشى.

چۈشلۈك تاماق ساندۇقىدىكى يېمەكلىكلەرنى قانداق ئورۇنلاشتۇرۇش كېرەك؟ : قۇرغاق ، ھۆل ، خام ، پىشۇرۇلغان ، قورۇلغان ۋە قورۇلغان. ئەڭ ياخشىسى ، كۆكتاتلارنى چۈشلۈك تاماق ساندۇقىغا ئايرىم بۆلەككە قويۇش كېرەك. كۆكتاتلارنى توڭلاتقۇدا ساقلاش كېرەك ، قۇرۇتقاندىن كېيىن. كىچىك ئورالمىلار ھەر بىر ۋاق تاماقنىڭ مۇۋاپىق مىقداردا تەشكىللىنىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ، ئىسراپچىلىقنى ئازايتىدۇ. قاچا بەك كۆپ بولۇپ كەتمەڭ ، چۈنكى سوغۇق ھاۋا يېمەكلىكلەر ئارىسىدا ئايلىنىشى كېرەك.

قانداق توڭلاش كېرەك؟ توڭلىتىلغان چۈشلۈك تاماق ساندۇقى بىلەن بۇ قائىدەئوخشىمايدۇ. ئۇنى توڭلاتقۇ ياكى توڭلاتقۇدىن چىقىرىپ ، توڭلاتقۇنىڭ ئىچىدە توڭلاپ قويۇڭ. ئەگەر بۇ جەرياننىڭ تېز بولۇشىغا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، مىكرو دولقۇنلۇق توڭلىتىش ئىقتىدارىنى ئىشلىتىڭ.

قايسى يېمەكلىكلەرنى توڭلاتقىلى بولىدۇ؟

تاماق تەييارلىغاندا ، ئىجادچان بولۇڭ. نېمىلا دېگەن بىلەن ، سىز ھەممە نەرسىنى دېگۈدەك توڭلىتالايسىز! كۆڭۈلدىكىدەك تاماقنىڭ تەركىبى ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلىرىنى ئويلاڭ. ھەر كۈنى ئاقسىل ، سەۋزە ، كۆكتات ، كۆكتات ۋە پۇرچاق تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنى تاللاڭ. t ئاشپەزلەرگە ۋاقىت ئىسراپ قىلىپ ، مۇۋاپىق مىقداردا يېمەكلىك سېتىۋالىدۇ.

بىر سائەتتىلا بىر ھەپتە ئىچىدە 5 چۈشلۈك تاماق ساندۇقى ياسىيالايسىز. چوڭ چارە يېمەكلىكلەرنى كۆپ مىقداردا تەييارلاش.

ئوچاقتا ئەڭ ئۇزۇن ۋاقىت سەرپ قىلىدىغان تاماقلاردىن باشلاڭ. گۆش ۋە كۆكتاتلارغا ئوخشاش پىشۇرۇش جەدۋىلىنى ئىشلىتىڭ - يوپۇق ياكى تېرە قەغەز ئوراپ ئىككىسىنى ئايرىسىڭىز بولىدۇ. بۇ جەرياندا باشقا نەرسىلەرنى تەييارلاڭ.

كۆپ خىل ئۆسۈملۈك ئۈچۈن بىر نەچچە خىل كۆكتات تەييارلاڭ. كاۋا ، سەۋزە ، تۇخۇم ، كۆكمۇچ ۋە كاۋاۋىچىننى يانمۇ-يان قويۇپ ، 180 سېلسىيە گرادۇسلۇق قىزىغان تونۇردا ئەللىك مىنۇت پىشۇرۇش.

قاراڭ: بۇ ھالرەڭ مۇنچا تاملىرىڭىزنى بوياشنى ئارزۇ قىلىدۇ

ئوخشاش تەركىبنى ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ئىشلىتىڭ: ئەگەر سىز بولسىڭىز مەسىلەن ، قورۇلغان يەر كالا گۆشى ياساش ، بەزىلىرىنى تېجەپ تەييارلىق قىلىڭقورۇما ، ياكى كاۋاپدان ۋە شوخلا قىيامى بىلەن بىللە ئېتىپ ، مەززىلىك بولوگېن قىيامى.

قاراڭ: ئاران 37 مېتىرلىق تۇرالغۇنىڭ ئىككى ئازادە ياتاق ئۆيى بار

يەنە بىر خىل كۆپ خىل تاللاش توخۇ. ئەگەر توخۇنىڭ كۆكرەك كاۋىسىنى كۇبقا ئايلاندۇرسىڭىز ، مەززىلىك ستروگانوفنىڭ بىر قىسمىنى ئايرىيالايسىز.

يېڭى گۈرۈچنىڭ بىرازىلىيە تائاملىرىدىكى دەرىجىدىن تاشقىرى مۇھىم تەركىب ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. بىر ھەپتىلىك چۈشلۈك تاماق ساندۇقىڭىزنى تولۇقلاش ئۈچۈن كۆپ مىقداردا تەييارلىق قىلىڭ.

تېلېۋىزور ۋە كومپيۇتېر سىملىرىنى يوشۇرۇشنىڭ ئۇسۇللىرى ۋە ئۇسۇللىرى ئۆيىڭىزدىن باغلىنالايدىغان نەرسىلەر!