Tha ullachadh, eagrachadh agus reothadh nam bogsaichean-lòn gu ceart nan ceumannan bunaiteach gus sgudal is galairean a sheachnadh, leithid puinnseanachadh bìdh, agus gus glèidhteachas is seasmhachd bìdh àrdachadh.

Le ullachadh agus stòradh ceart, bidh an aon choltas agus blas air a’ bhiadh ’s a bhiodh e nuair a thèid a fhrithealadh. Tuig mar a dheasaicheas tu biadh airson na seachdain agad ann an dòigh shàbhailte agus bhlasta le molaidhean bhon eagraiche pearsanta Juçara Monaco :

Faic cuideachd: Molaidhean airson gàrradh a bhith agad ann am flat beag

Bi faiceallach nuair a bhios tu ag ullachadh biadh a bhios reòta

Bidh reothadh a’ dèanamh biadh nas buige. Mar sin, bu chòir dhaibh a bhith bruich airson nas lugha ùine na an àbhaist. A bharrachd air an sin, bu chòir nas lugha de shalainn is blasan a chleachdadh, oir tha am pròiseas buailteach a bhith gan dèanamh nas dian.

Seachain a bhith a’ cleachdadh uachdar searbh, iogart agus mayonnaise, oir tha na grìtheidean sin buailteach a bhith a’ milleadh nas fhasa. Cuideachd, cha bu chòir dhut glasraich amh, uighean cruaidh agus pasta gun sauce a reothadh. Cuir bileagan le ainm agus ceann-latha an ullachaidh agus cuir biadhan le beatha sgeilp nas giorra air beulaibh an reothadair.

Dè an seòrsa cnagain a chleachdas tu?

Is e an rud as fheàrr a stòradh iad ann an cnagain phlastaig glainne tempearadh le claisean a tha teann no pocannan sònraichte airson an reothadh. Faodar eadhon poitean plastaig a chleachdadh fhad ‘s a tha iad cinnteach gun BPA Free. Thoir an aire cuideachd an urrainn don toradh seasamh ris an atharrachadh teòthachd, oir, mu dheireadh, thusabheir e am biadh dhan mhicrowave.

5 molaidhean airson bogsaichean-bìdh ullachadh gus airgead a shàbhaladh

An Taigh agam 5 reasabaidhean vegan furasta dha daoine leisg

Seasmhachd Mar a gheibh thu cuidhteas pacaid lìbhrigidh gu ceart

Fuirich gus am fuaraich am biadh mus cuir thu anns an reothadair no an reothadair e, agus na cnagain fosgailte gus casg a chuir air uisge a bhith a-staigh. Mairidh na bogsaichean-lòn suas ri 30 latha reòta aig -18°C.

Cuideachd a’ tasgadh ann am baga teirmeach airson còmhdhail. 'S e seo an dòigh as fheàrr gus casg a chur air biadh bho bhith a' milleadh air an t-slighe, agus ma tha deigh fuadain agad, fiù 's nas fheàrr.

Ciamar a ghabhas thu biadh ann am bogsaichean-lòin?

Biadh air leth a rèir seòrsa : tioram, fliuch, amh, bruich, ròsta agus grilled. Gu h-iomchaidh, bu chòir na glasraich a chuir ann an roinn air leth sa bhogsa lòn. Agus gum bu chòir na glasraich a bhith air an stòradh anns a' frids, an dèidh tiormachadh.

Feumaidh an salad a bhith air a ràitheadh ​​an-dràsta agus an tomàto a ghearradh dheth mus dèan thu frithealadh, gus nach seargadh e.

Bidh pasganan beaga ga dhèanamh furasta eagrachadh a chumail air an ìre cheart de gach biadh, a’ lughdachadh sgudal. Na cuir cus sluaigh air an t-soitheach, oir feumaidh èadhar fuar cuairteachadh eadar na biadhan.

Mar a nì thu dì-reothadh?

Cha bu chòir biadh a bhith air a thruailleadh aig teòthachd an t-seòmair air sgàth cunnart truailleadh, agus le bocsaichean-lòn reòta an riaghailt seochan eil e gu diofar. Bu chòir a thoirt a-mach às an reothadair no an reothadair agus leigeil leis a dhol a-steach don fhrigeradair . Ma tha feum agad air a’ phròiseas airson a bhith sgiobalta, cleachd gnìomh dì-reothadh a’ mhicrowave.

Dè na biadhan a ghabhas reothadh?

Nuair a bhios tu ag ullachadh biadh, bi cruthachail. Às deidh na h-uile, faodaidh tu cha mhòr rud sam bith a reothadh! Smaoinich mu na grìtheidean agus na beathachadh airson biadh fìor mhath. Tagh pròtain, gualaisg, uainean, glasraich agus legumes airson gach latha.

Cruinnich an clàr-bìdh agus cuir seachad ùine airson còcaireachd: thathas a’ moladh dhut na tha thu airson ithe gach latha a dhealbhadh, mar sin dèan.’ t a' caitheamh ùine air na còcairean agus a' ceannach an ìre cheart de bhiadh.

Faodaidh tu 5 bogsaichean-bìdh a dhèanamh airson na seachdain ann an dìreach 1 uair. Is e an cleas mòr a bhith ag ullachadh biadh ann am meudan mòra.

Tòisich leis na soithichean a bheir an ùine as fhaide san àmhainn. Cleachd an aon duilleag bèicearachd airson feòil is glasraich - faodaidh tu pàipear parchment no pasgain foil a dhèanamh gus an dà rud a sgaradh. Anns an eadar-ama, ullaich rudan eile.

Dèan barrachd air aon seòrsa de ghlasraich airson barrachd measgachadh. Is e deagh chomhairle a bhith a’ cur pumpkins, curranan, megplants, broccoli agus zucchinis taobh ri taobh airson fuine airson leth-cheud mionaid ann an àmhainn ro-sheasmhach aig 180ºC.

Cleachd an aon ghrìtheid ann an diofar dhòighean: ma tha thu a' dèanamh mairtfheòil talmhainn braise, mar eisimpleir, sàbhail cuid airson ullachadhpancagan, no tilgeil le pasta agus sabhs tomàto airson pasta bolognese blasta.

Is e cearc roghainn sùbailte eile. Ma nì thu stew broilleach cearc ann an ciùban, faodaidh tu pàirt a sgaradh airson stroganoff blasta.

Cuimhnich gu bheil rus ùr na ghrìtheid air leth cudromach ann am biadh Brazilach. Dèan ullachadh ann am meud gu leòr gus cur ris a’ bhogsa-bìdh agad airson na seachdain.

Faic cuideachd: Tha Aquamarine green air a thaghadh mar dath 2016 le SuvinilMolaidhean agus dòighean air an telebhisean agus na uèirichean coimpiutair fhalach

My Home 4 dòighean cruthachail DIY airson cùirtearan seòmar-ionnlaid a chumail beò

Mo Dhachaigh 32 rudan bhon dachaigh agad a ghabhas crocheadh!