Zdrava opcija za borbu protiv vrućine, ove sladoledne sladolede napravljene su od voća (a ponekad i povrća!) i ne sadrže rafinirani šećer niti dodana bojila. Prave izvrsne deserte ili za bilo koje doba dana kada želite nešto grickati. Pogledajte recepte ispod:

1. Popsicle od lubenice i jagode

Sastojci:

– 500 g lubenice

– 200 g jagode

– 1 limun (sok i korica)

Mogla bi to biti pjesma Harryja Stylesa, gdje on govori o lubenici, ali ima okus jagode, ova sladoleda ima samo 3 sastojka. Osim dvije voćke, u recept je uključen i limun. Sve što trebate učiniti je uzeti svo voće, istući ga i čačkalicama izliti smjesu u kalup.

2. Lava Flow Popsicle

Sastojci:

Sloj ananasa

– 1 1/2 šalica ananasa narezanog na kockice

– 1 šalica manga narezanog na kockice

– 1/2 – 3/4 šalice kokosovog mlijeka

Sloj jagoda

– 2 1/2 šalice jagoda

– 1/4 šalice soka od naranče

– 1 žlica meda (po želji)

Lava Flow je napitak od ananasa i kokosa sa slojem jagoda, koji je ukusan. Popsicle ne bi bio ništa drugačiji! Posebno istucite dio ananasa od dijela jagode, a prilikom stavljanja u kalup naizmjenično mijenjajte okuse kako bi se pomiješali.

3. Čokoladni sladoled

Sastojci:

– 2 velike banane ili 3 male zrele banane (smrznute ilisvježe)

– 2 šalice mlijeka (bademovo, indijski orah, rižino, kokosovo itd.)

– 2 žlice kakao praha

– 2 žlice chia ili oraha sjemenke

Ovo je sladoled od čokolade koji je napravljen U POTPUNOSTI sa zdravim sastojcima, pa ako volite slatko, ali želite pobjeći od šećera i masti, to bi moglo biti osvježavajuće rješenje.

4. Popsicle od kokosa i limuna

Sastojci:

– 1 limenka punomasnog kokosovog mlijeka

– Korica i sok od 1 limuna

Vidi također: Mali dnevni boravak: 7 stručnih savjeta za uređenje prostora

– 3 – 4 žlice meda

Jednostavno kao naziv, možete dodati malo svježe limunove kore izvana neposredno prije posluživanja.

5. Bobičasto sladoledno voće

Sastojci:

– 1 šalica smrznutih jagoda

– 1 šalica smrznutih borovnica

– 1 šalica smrznutih malina

– 1 šalica (ili više) mladog špinata

– 1 – 2 žlice chia sjemenki

– 1 šalica soka od naranče

– voda, po potrebi

Ovaj sladoled, osim što je ukusan, sadrži čak i malo povrća na lukav način. Za one koji imaju djecu s najdosadnijim nepcem, može biti dobar način da uvrste zeleno u svoju prehranu bez puno muke (zapravo, bez ikakve patnje!).

6. Lemon Mango Popsicle

Sastojci:

– 1 šalica smrznutog manga

– 1/2 banane, narezane ili izlomljene na komade

– 3 / 4 – 1šalica mladog špinata

– 1/2 šalice soka od naranče

– korica i sok od 1-2 limuna

Korištenje 1 limuna u ovom receptu dat će dobar ton citrusa za rezanje okusa manga. Već 2 limuna učinit će da njihov okus prevladava s prizvukom manga.

7. Slatki sladoled od breskve i maline

Sastojci:

Sloj breskve

1 1/2 šalice breskvi

1/2 banane

1/4 šalica punomasnog kokosovog mlijeka (ili mlijeka)

1/2 – 3/4 šalice soka od naranče

1/4 žličice ekstrakta vanilije

Vidi također: Kako se riješiti moljaca

1 žličica meda ili agave (po potrebi )

Sloj malina

2 šalice malina (svježih ili smrznutih)

2 – 3 žlice meda ili agave (ili, za okus)

sok od 1/2 limuna

1/2 šalice vode

Bez obzira koliko je ukusno koliko i lijepo, ovo sladoledno sladoled se također može napraviti s izmjeničnim slojevima kako bi se dobio ovaj izgled. Za bolji rezultat prosijte smjesu od malina, kako vam se ne bi stvorile grudice u sladoledu.

8. Popsicle od kupina

Sastojci:

– 3 šalice kupina (svježih ili smrznutih)

– Sok i korica 1 limuna

– 2 – 4 žlice med

– 3 – 5 listova svježe mente (po ukusu)

– 1 – 2 čaše vode

Ovo sladoledno sladoled je ravnoteža između okusa svježeg voće, svijetli dodir limuna, dodir mente i meda. Mogućnost povećanja prihoda,je koristiti gaziranu vodu umjesto običnih pića.

9. Balsamico sladoled od jagoda

Sastojci:

– 3 šalice jagoda (svježih ili smrznutih)

– 2 žličice balzamičnog octa

– 2 – 3 žličice meda

Ne brinite, vaš sladoled neće imati okus salate! Balsamico i med pojačavaju okus ostalih sastojaka, ostavljajući konačni rezultat s okusom savršeno zrele jagode.

10. Čokoladni sladoled od banane

Sastojci:

– 4 – 5 zrelih banana, oguljenih i prepolovljenih

– 1 šalica čokoladnih komadića

– 3 žlice kokosovog ulja

Jednostavno kao i ostali recepti na popisu, potrebno je otopiti čokoladu s kokosovim uljem, napraviti premaz od banane i staviti ga u zamrzivač. Kako biste poboljšali prezentaciju, preljevu možete dodati komadiće voća, granule ili orašaste plodove.

11. Popsicle od ananasa

Sastojci:

– 4 1/2 šalice kockica ananasa (svježeg ili odmrznutog smrznutog)

– 1/2 šalice konzerviranog kokosovog mlijeka od cjelovitih žitarica

– 1 – 2 žlice meda (po želji)

Ananas je vjerojatno voće koje najviše vrišti svježinom, pa njegov sladoled ne može biti izvan popisa!

12. Popsicle od malina

Sastojci:

– 1 kilogram malina (svježih ili odmrznutih iz smrznutih)

– 1 – 1 1/2 šalica soka od grožđabijelo (ili sok od jabuke)

Osim super jednostavnog sladoleda, možete napraviti i preljev, s kokosovim uljem i čokoladnim kapljicama te dodati orašaste plodove kako bi krajnji rezultat bio ukusniji i ljepši!

Recept: naučite kako napraviti kolač iz snova

Namještaj i dodaci Otkrijte pet strojeva za izradu sladoleda kod kuće

Wellness Detox recepti: naučite kako napraviti sok, sladoled i sladoled

Saznajte uskoro rano ujutro najvažnije vijesti o pandemiji koronavirusa i njezinim posljedicama. Prijavite se ovdjeda biste primali naš newsletter

Uspješno ste se pretplatili!

Naše ćete newslettere primati ujutro od ponedjeljka do petka.