Một lựa chọn tốt cho sức khỏe để đánh bay cái nóng, những viên kem que này được làm từ trái cây (và đôi khi là cả rau nữa!) và không có đường tinh luyện hay phẩm màu. Chúng tạo ra những món tráng miệng tuyệt vời hoặc cho bất kỳ thời điểm nào trong ngày khi bạn muốn nhấm nháp thứ gì đó. Xem các công thức bên dưới:

1. Kem que dưa hấu và dâu tây

Thành phần:

– 500 g dưa hấu

– 200 g dâu tây

– 1 quả chanh (nước cốt và vỏ)

Có thể là một bài hát của Harry Styles, trong đó anh ấy nói về dưa hấu, nhưng nó có vị như dâu tây, kem que này chỉ có 3 thành phần. Ngoài hai loại trái cây, chanh cũng được đưa vào công thức. Tất cả những gì bạn phải làm là lấy tất cả các loại trái cây, đánh tan và đổ hỗn hợp vào khuôn bằng tăm.

2. Kem que Lava Flow

Thành phần:

Lớp dứa

– 1 1/2 cốc dứa thái hạt lựu

– 1 cốc xoài thái hạt lựu

– 1/2 – 3/4 cốc nước cốt dừa

Lớp dâu tây

– 2 1/2 cốc dâu tây

– 1/4 cốc nước cam

– 1 thìa canh mật ong (không bắt buộc)

Lava Flow là thức uống từ dứa và dừa với một lớp dâu tây, rất ngon. Popsicle sẽ không khác nhau! Đập riêng phần dứa và phần dâu tây, khi cho vào khuôn nên xen kẽ 2 vị để có được hỗn hợp.

3. Kem que sô cô la

Thành phần:

– 2 quả chuối lớn hoặc 3 quả chuối chín nhỏ (đông lạnh hoặctươi)

– 2 cốc sữa (hạnh nhân, hạt điều, gạo, dừa, v.v.)

– 2 thìa bột ca cao

– 2 thìa hạt chia hoặc quả óc chó hạt

Đây là kem que sô cô la được làm HOÀN TOÀN bằng các nguyên liệu tốt cho sức khỏe, vì vậy nếu bạn thích ngọt nhưng muốn tránh xa đường và chất béo thì đó có thể là giải pháp sảng khoái.

4. Kem que chanh dừa

Nguyên liệu:

– 1 lon nước cốt dừa nguyên chất

– Vỏ và nước cốt của 1 quả chanh

– 3 – 4 thìa mật ong

Cũng đơn giản như tên gọi, bạn có thể thêm một ít vỏ chanh tươi bên ngoài ngay trước khi ăn.

5. Berry Popsicle

Thành phần:

– 1 cốc dâu tây đông lạnh

– 1 cốc quả việt quất đông lạnh

– 1 cốc quả mâm xôi đông lạnh

– 1 cốc (hoặc nhiều hơn) rau chân vịt non

– 1 – 2 thìa hạt chia

– 1 cốc nước cam

Xem thêm: Học cách làm sạch đồ gốm, sứ, laminate, thủy tinh...

– nước lọc nếu cần

Kem que này ngoài ngon miệng còn có thêm một số loại rau củ. Đối với những người có con có khẩu vị nhàm chán nhất, có thể là một cách hay để đưa màu xanh lá cây vào chế độ ăn uống của chúng mà không phải chịu nhiều khổ sở (thực tế là không hề khổ sở chút nào!).

6. Kem que xoài chanh

Nguyên liệu:

– 1 chén xoài đông lạnh

– 1/2 quả chuối, thái lát hoặc bẻ thành miếng

– 3 / 4 – 1cốc rau bina non

– 1/2 cốc nước cam

– vỏ và nước cốt của 1-2 quả chanh

Sử dụng 1 quả chanh trong công thức này sẽ mang lại hiệu quả tốt tông màu cam quýt để giảm hương vị xoài. Đã có 2 quả chanh sẽ khiến hương vị của chúng chiếm ưu thế với vị xoài.

7. Kem que mâm xôi đào

Thành phần:

Lớp đào

1 1/2 cốc đào

1/2 quả chuối

1/4 cốc nước cốt dừa nguyên chất (hoặc sữa)

1/2 – 3/4 cốc nước cam

1/4 thìa cà phê chiết xuất vani

1 thìa canh mật ong hoặc cây thùa (nếu cần )

Lớp quả mâm xôi

2 cốc quả mâm xôi (tươi hoặc đông lạnh)

Xem thêm: Loại bỏ sâu bệnh bằng các biện pháp khắc phục tại nhà

2 – 3 thìa canh mật ong hoặc cây thùa (hoặc, để tạo hương vị)

nước ép 1/2 quả chanh

1/2 cốc nước

Vừa ngon lại đẹp mắt, bạn cũng có thể làm món kem que này với nhiều lớp xen kẽ để có được hình dáng như thế này. Để có kết quả tốt hơn, hãy rây hỗn hợp mâm xôi để kem không bị vón cục.

8. Kem que Blackberry

Thành phần:

– 3 cốc quả mâm xôi (tươi hoặc đông lạnh)

– Nước cốt và vỏ của 1 quả chanh

– 2 – 4 thìa canh mật ong

– 3 – 5 lá bạc hà tươi (tuỳ khẩu vị)

– 1 – 2 ly nước

Kẹo que này là sự cân bằng giữa hương vị của bạc hà tươi trái cây, một chút chanh tươi, một chút bạc hà và mật ong. Một lựa chọn để tăng doanh thu,là sử dụng nước có ga thay cho nước uống thông thường.

9. Kem que dâu tây

Thành phần:

– 3 cốc dâu tây (tươi hoặc đông lạnh)

– 2 thìa cà phê giấm balsamic

– 2 – 3 thìa cà phê mật ong

Đừng lo, kem que của bạn sẽ không có vị như salad đâu! Balsamic và mật ong làm tăng hương vị của các thành phần khác, để lại kết quả cuối cùng với hương vị của một quả dâu tây chín hoàn hảo.

10. Kem que chuối socola

Nguyên liệu:

– 4 – 5 quả chuối chín bóc vỏ, bổ đôi

– 1 chén socola chip

– 3 muỗng canh dầu dừa

Cũng dễ dàng như các công thức khác trong danh sách, bạn cần đun chảy sô cô la với dầu dừa, tạo lớp vỏ chuối và cho vào ngăn đá. Để cải thiện cách trình bày, bạn có thể thêm các miếng trái cây, hạt hoặc quả hạch lên trên bề mặt.

11. Kem que dứa

Thành phần:

– 4 1/2 cốc dứa cắt khối (tươi hoặc đông lạnh đã rã đông)

– 1/2 cốc nước cốt dừa nguyên hạt đóng hộp

– 1 – 2 muỗng canh mật ong (tùy chọn)

Dứa có lẽ là loại trái cây mang lại cảm giác tươi mát nhất, vì vậy không thể không có kem que của nó!

12. Kem que mâm xôi

Thành phần:

– 1 kg quả mâm xôi (tươi hoặc rã đông sau khi đông lạnh)

– 1 – 1 1/2 cốc nước ép nhotrắng (hoặc nước táo)

Ngoài cách làm kem que siêu dễ, bạn cũng có thể làm topping với dầu dừa và sô cô la giọt và thêm các loại hạt để thành phẩm ngon và đẹp mắt hơn!

Công thức: học cách làm chiếc bánh mơ ước

Nội thất và phụ kiện Khám phá năm máy làm kem tại nhà

Công thức giải độc cho sức khỏe: học cách làm nước trái cây, kem và kem lạnh

Tìm hiểu sớm vào sáng sớm những tin tức quan trọng nhất về đại dịch vi-rút corona và hậu quả của nó. Đăng ký tại đâyđể nhận bản tin của chúng tôi

Đăng ký thành công!

Bạn sẽ nhận được bản tin của chúng tôi vào buổi sáng từ thứ Hai đến thứ Sáu.