Демалыс күндеріне арналған көңілді және пайдалы помпикалдар (Кінәсіз!)
Мазмұны
Жемістерден (кейде көкөністерден де!) жасалған бұл помпикулдар ыстықты жеңудің пайдалы нұсқасы, оларда тазартылған қант немесе қосымша бояу жоқ. Олар бірдеңе жегіңіз келсе немесе күннің кез келген уақытында керемет десерттер жасайды. Төмендегі рецепттерді қараңыз:
1. Қарбыз және құлпынай қайнатпасы
Ингредиенттер:
– 500 г қарбыз
– 200 г құлпынай
– 1 лимон (шырын және қабығы)
Бұл Гарри Стайлс әні болуы мүмкін, онда ол қарбыз туралы айтады, бірақ дәмі құлпынай сияқты, бұл попсиклде тек 3 ингредиент бар. Рецептке екі жемістен басқа лимон да кіреді. Жемістердің барлығын алып, ұрып-соғып, қоспаны тіс шұқығыштарымен қалыпқа құйсаңыз болғаны.
2. Lava Flow Popsicle
Ингредиенттер:
Ананас қабаты
– 1 1/2 кесе туралған ананас
– 1 кесе туралған манго
– 1/2 – 3/4 кесе кокос сүті
Құлпынай қабаты
– 2 1/2 кесе құлпынай
– 1/4 кесе апельсин шырыны
– 1 ас қасық бал (міндетті емес)
Lava Flow – құлпынай қабаты бар ананас пен кокос жаңғағы сусыны, ол дәмді . Попсикл басқаша болмас еді! Ананас бөлігін құлпынай бөлігінен бөлек шайқаңыз және оны қалыпқа салғанда, аралас көрініс алу үшін екі дәмді кезектестіру керек.
3. Шоколадты қайнатпа
Ингредиенттер:
– 2 үлкен банан немесе 3 кішкентай піскен банан (мұздатылған немесежаңа)
– 2 кесе сүт (бадам, кешью, күріш, кокос және т.б.)
– 2 ас қасық какао ұнтағы
– 2 ас қасық чиа немесе грек жаңғағы тұқымдар
Бұл ТОЛЫҒЫСЫ пайдалы ингредиенттерден жасалған шоколадты қайнатпа, сондықтан оны тәтті ұнатсаңыз, бірақ қант пен майдан аулақ болғыңыз келсе, бұл сергітетін шешім болуы мүмкін.
4. Кокос лимон помпасы
Ингредиенттер:
– 1 банка толық кокос сүті
– 1 лимонның қабығы мен шырыны
– 3 – 4 ас қасық бал
Атауындай қарапайым болса да, ұсынар алдында сыртына кішкене жаңа лимон қабығын қосуға болады.
5. Жидек попсикл
Ингредиенттер:
– 1 кесе мұздатылған құлпынай
– 1 кесе мұздатылған көкжидек
– 1 кесе мұздатылған таңқурай
– 1 кесе (немесе одан да көп) нәресте шпинаты
– 1 – 2 ас қасық чиа тұқымы
– 1 кесе апельсин шырыны
– қажетінше су
Бұл қайнатпа дәмді болуымен қатар, тіпті кейбір көкөністерді жасырын түрде қамтиды. Ең жалықтыратын таңдайы бар балалары бар адамдар үшін бұл көп азап шекпей (шын мәнінде, мүлде азап шекпей-ақ!) жасыл түсті диетаға қосудың жақсы тәсілі болуы мүмкін.
6. Лимон манго қайнатпасы
Ингредиенттер:
– 1 кесе мұздатылған манго
– 1/2 банан, кесілген немесе кесілген
– 3 / 4 – 1кесе нәресте шпинаты
– 1/2 кесе апельсин шырыны
– 1-2 лимонның қабығы мен шырыны
Сондай-ақ_қараңыз: Неліктен үйде бос уақытты өткізуге арналған аймақтарға ақша салу керек?
Бұл рецептте 1 лимонды пайдалану жақсы нәтиже береді манго дәмін кетіру үшін цитрус тоны. Қазірдің өзінде 2 лимонның дәмі манго реңкімен басым болады.
7. Шабдалы таңқурай помпасы
Ингредиенттер:
Шабдалы қабаты
1 1/2 кесе шабдалы
1/2 банан
1/4 кесе тұтас кокос сүті (немесе сүт)
1/2 – 3/4 кесе апельсин шырыны
1/4 шай қасық ваниль сығындысы
1 ас қасық бал немесе агава (қажетінше) )
Таңқурай қабаты
2 кесе таңқурай (жаңа піскен немесе мұздатылған)
2 – 3 ас қасық бал немесе агава (немесе дәм үшін)
шырын 1/2 лимон
1/2 кесе су
Әдемі болғанымен, бұл попсиклді осындай көріністі алу үшін ауыспалы қабаттармен жасауға болады. Жақсырақ нәтиже алу үшін, таңқурай қоспасын електен өткізіңіз, сонда сіз попсиклде түйіршіктер болмас үшін.
8. Blackberry Popsicle
Ингредиенттер:
– 3 кесе қаражидек (жаңа немесе мұздатылған)
– 1 лимон шырыны мен қабығы
– 2 – 4 ас қасық бал
– 3 – 5 жаңа жалбыз жапырағы (дәміне қарай)
– 1 – 2 стакан су
Бұл попсикл жаңа піскен дәмнің арасындағы теңгерім болып табылады. жеміс, лимонның жарқын жанасуы, жалбыз мен балдың жанасуы. Табысты арттыру мүмкіндігі,кәдімгі сусынның орнына газдалған суды пайдалану болып табылады.
9. Құлпынай бальзамды қайнатпа
Құрамы:
– 3 кесе құлпынай (жаңа немесе мұздатылған)
– 2 шай қасық бальзам сірке суы
– 2 – 3 шай қасық бал
Уайымдамаңыз, сіздің попсикаңыз салаттың дәмін татпайды! Бальзам және бал басқа ингредиенттердің дәмін жақсартады, түпкілікті нәтижеде тамаша піскен құлпынай дәмін қалдырады.
10. Шоколадты банан тұздығы
Ингредиенттер:
– 4 – 5 піскен банан, аршылған және жартысы кесілген
– 1 кесе шоколад чипсы
– 3 ас қасық кокос майы
Тізімдегі басқа рецепттер сияқты оңай, шоколадты кокос майымен ерітіп, банан жабынын жасап, мұздатқышқа салу керек. Презентацияны жақсарту үшін үстіңгі жағына жемістердің, түйіршіктердің немесе жаңғақтардың кесектерін қосуға болады.
11. Ананас жаңғағы
Ингредиенттер:
– 4 1/2 кесе текшеленген ананас (жаңа піскен немесе еріген мұздатылған)
– 1/2 кесе консервіленген кокос сүті Тұтас дәнді
– 1 – 2 ас қасық бал (міндетті емес)
Ананас балғындықты ең көп айғайлайтын жеміс болса керек, сондықтан оның попсиклдері тізімнен шықпауы мүмкін!
12. Таңқурай жаңғағы
Ингредиенттер:
– 1 кг таңқурай (жаңа немесе мұздатылғаннан ерітілген)
– 1 – 1 1/2 кесе жүзім шырыныақ (немесе алма шырыны)
Сондай-ақ_қараңыз: Бассейнді жасыратын едендердің біртүрлі жағдайы
Өте жеңіл попсиклге қоса, сіз кокос майы мен шоколад тамшылары қосылған үстіңгі жағын жасауға және соңғы нәтижені дәмді және әдемі ету үшін жаңғақтарды қосуға болады!
Рецепт: армандаған торт жасауды үйреніңізСәтті жазылды!
Біздің ақпараттық бюллетеньдерді дүйсенбіден жұмаға дейін таңертең аласыз.
