வெப்பத்தை வெல்லும் ஆரோக்கியமான விருப்பம், இந்த பாப்சிகல்கள் பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன (மற்றும் சில சமயங்களில் காய்கறிகள் கூட!), மேலும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை அல்லது கூடுதல் வண்ணம் இல்லை. அவர்கள் சிறந்த இனிப்புகளை அல்லது நீங்கள் எதையாவது சாப்பிட விரும்பும் நாளின் எந்த நேரத்திலும் செய்கிறார்கள். கீழே உள்ள சமையல் குறிப்புகளைப் பார்க்கவும்:

1. தர்பூசணி மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி பாப்சிகல்

தேவையான பொருட்கள்:

– 500 கிராம் தர்பூசணி

– 200 கிராம் ஸ்ட்ராபெரி

மேலும் பார்க்கவும்: வாழ்க்கை அறையில் ஒரு சிறிய வீட்டு அலுவலகத்தை உருவாக்க 27 வழிகள்

– 1 எலுமிச்சை (சாறு மற்றும் அனுபவம்)

இது ஹாரி ஸ்டைல்ஸ் பாடலாக இருக்கலாம், அங்கு அவர் தர்பூசணியைப் பற்றி பேசுகிறார், ஆனால் அது ஸ்ட்ராபெரி போன்ற சுவை கொண்டது, இந்த பாப்சிகில் 3 பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளன. இரண்டு பழங்களைத் தவிர, எலுமிச்சையும் செய்முறையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது, அனைத்து பழங்களையும் எடுத்து, அவற்றை அடித்து, கலவையை டூத்பிக்ஸ் மூலம் அச்சுக்குள் ஊற்றவும்.

2. லாவா ஃப்ளோ பாப்சிகல்

தேவையான பொருட்கள்:

அன்னாசி அடுக்கு

– 1 1/2 கப் துண்டுகளாக்கப்பட்ட அன்னாசி

– 1 கப் துண்டுகளாக்கப்பட்ட மாம்பழம்

– 1/2 – 3/4 கப் தேங்காய் பால்

ஸ்ட்ராபெரி லேயர்

– 2 1/2 கப் ஸ்ட்ராபெர்ரி

– 1/ 4 கப் ஆரஞ்சு சாறு

– 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேன் (விரும்பினால்)

லாவா ஃப்ளோ என்பது அன்னாசிப்பழம் மற்றும் தேங்காய் பானமாகும், இது ஸ்ட்ராபெரி அடுக்குடன் சுவையாக இருக்கும். பாப்சிகல் வித்தியாசமாக இருக்காது! அன்னாசிப் பகுதியை ஸ்ட்ராபெரிப் பகுதியிலிருந்து தனித்தனியாக அடித்து, அதை அச்சுக்குள் வைக்கும்போது, ​​கலவையான தோற்றத்தைப் பெற இரண்டு சுவைகளுக்கு இடையில் மாறி மாறி வைக்கவும்.

3. சாக்லேட் பாப்சிகல்

தேவையானவை:

– 2 பெரிய வாழைப்பழங்கள் அல்லது 3 சிறிய பழுத்த வாழைப்பழங்கள் (உறைந்த அல்லதுஃபிரெஷ் விதைகள்

இது முழுக்க முழுக்க ஆரோக்கியமான பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் சாக்லேட் பாப்சிகல் ஆகும், எனவே நீங்கள் இனிப்பு விரும்பினாலும் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பில் இருந்து வெளியேற விரும்பினால், அதுவே புத்துணர்ச்சியூட்டும் தீர்வாக இருக்கும்.

4. தேங்காய் எலுமிச்சை பாப்சிகல்

தேவையானவை:

– 1 கேன் முழு தேங்காய் பால்

– 1 எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சாறு

– 3 – 4 டேபிள்ஸ்பூன் தேன்

பெயரைப் போலவே, பரிமாறும் முன் சிறிது புதிய எலுமிச்சைத் தோலை வெளியில் சேர்க்கலாம்.

5. பெர்ரி பாப்சிகல்

தேவைகள்:

– 1 கப் உறைந்த ஸ்ட்ராபெர்ரி

– 1 கப் உறைந்த அவுரிநெல்லிகள்

– 1 கப் உறைந்த ராஸ்பெர்ரி

– 1 கப் (அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது) குழந்தை கீரை

– 1 – 2 தேக்கரண்டி சியா விதைகள்

– 1 கப் ஆரஞ்சு சாறு

– தண்ணீர், தேவைக்கேற்ப

இந்த பாப்சிகல், சுவையாக இருப்பதுடன், சில காய்கறிகளையும் மறைமுகமாக உள்ளடக்கியது. மிகவும் சலிப்பூட்டும் அண்ணத்துடன் குழந்தைகளைப் பெற்றவர்கள், அதிக துன்பம் இல்லாமல் (உண்மையில், துன்பமே இல்லாமல்!) பச்சையை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது ஒரு நல்ல வழியாகும்.

6. லெமன் மேங்கோ பாப்சிகல்

தேவையானவை:

– 1 கப் உறைந்த மாம்பழம்

– 1/2 வாழைப்பழம், துண்டுகளாக்கப்பட்ட அல்லது துண்டுகளாக்கப்பட்டது

– 3 / 4 - 1கப் பேபி கீரை

– 1/2 கப் ஆரஞ்சு சாறு

– 1-2 எலுமிச்சை பழத்தின் ஜூஸ் மற்றும் சாறு

இந்த ரெசிபியில் 1 எலுமிச்சை உபயோகிப்பது நல்ல பலனை தரும் மாம்பழ சுவையை குறைக்க சிட்ரஸ் டோன். ஏற்கனவே 2 எலுமிச்சம்பழங்கள் ஒரு மாம்பழத்தின் கீழ் தங்கள் சுவையை மேலோங்கச் செய்யும்.

7. பீச் ராஸ்பெர்ரி பாப்சிகல்

தேவையான பொருட்கள்:

பீச் லேயர்

1 1/2 கப் பீச்

1/2 வாழைப்பழம்

1/4 கப் முழு தேங்காய் பால் (அல்லது பால்)

1/2 – 3/4 கப் ஆரஞ்சு சாறு

1/4 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு

1 டீஸ்பூன் தேன் அல்லது நீலக்கத்தாழை (தேவைக்கேற்ப) )

ராஸ்பெர்ரி லேயர்

2 கப் ராஸ்பெர்ரி (புதிய அல்லது உறைந்த)

2 – 3 தேன் தேக்கரண்டி அல்லது நீலக்கத்தாழை (அல்லது, சுவைக்காக)

மேலும் பார்க்கவும்: s2: உங்கள் வீட்டை பிரகாசமாக்க 10 இதய வடிவ செடிகள்

சாறு 1/2 எலுமிச்சை

1/2 கப் தண்ணீர்

அழகானதாக இருப்பதால், இந்த பாப்சிகல், இந்த தோற்றத்தைப் பெற, மாறி மாறி அடுக்குகளைக் கொண்டும் செய்யலாம். ஒரு சிறந்த முடிவுக்காக, ராஸ்பெர்ரி கலவையை சலிக்கவும், அதனால் பாப்சிகில் கட்டிகள் வராது.

8. பிளாக்பெர்ரி பாப்சிகல்

தேவையானவை:

– 3 கப் ப்ளாக்பெர்ரிகள் (புதிய அல்லது உறைந்தவை)

– 1 எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சுவை

– 2 – 4 டேபிள்ஸ்பூன் தேன்

– 3 – 5 புதிய புதினா இலைகள் (சுவைக்கு)

– 1 – 2 கிளாஸ் தண்ணீர்

இந்த பாப்சிகல் புதிய சுவைக்கு இடையே உள்ள சமநிலை பழம், எலுமிச்சை ஒரு பிரகாசமான தொடுதல், புதினா மற்றும் தேன் ஒரு தொடுதல். வருவாயை அதிகரிக்க ஒரு விருப்பம்,வழக்கமான பானத்திற்கு பதிலாக பளபளப்பான தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

9. ஸ்ட்ராபெரி பால்சாமிக் பாப்சிகல்

தேவையானவை:

– 3 கப் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் (புதிய அல்லது உறைந்தவை)

– 2 டீஸ்பூன் பால்சாமிக் வினிகர்

– 2 – 3 டீஸ்பூன் தேன்

கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் பாப்சிகல் சாலட் போல சுவைக்காது! பால்சாமிக் மற்றும் தேன் மற்ற பொருட்களின் சுவையை மேம்படுத்துகிறது, இறுதி முடிவை முழுமையாக பழுத்த ஸ்ட்ராபெர்ரியின் சுவையுடன் விட்டுச்செல்கிறது.

10. சாக்லேட் வாழைப்பழ பாப்சிகல்

தேவையானவை:

– 4 – 5 பழுத்த வாழைப்பழங்கள், தோலுரித்து பாதியாக நறுக்கியது

– 1 கப் சாக்லேட் சிப்ஸ்

– 3 டேபிள் ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்

பட்டியலில் உள்ள மற்ற சமையல் குறிப்புகளைப் போலவே, நீங்கள் தேங்காய் எண்ணெயுடன் சாக்லேட்டை உருக்கி, வாழைப்பழ பூச்சு செய்து ஃப்ரீசரில் வைக்க வேண்டும். விளக்கக்காட்சியை மேம்படுத்த, நீங்கள் பழத் துண்டுகள், துகள்கள் அல்லது கொட்டைகளை டாப்பிங்கில் சேர்க்கலாம்.

11. அன்னாசி பாப்சிகல்

தேவையானவை:

– 4 1/2 கப் கனசதுர அன்னாசிப்பழம் (புதியது அல்லது கரைந்தது)

– 1/2 கப் பதிவு செய்யப்பட்ட தேங்காய் பால் முழு தானியம்

– 1 – 2 டேபிள் ஸ்பூன் தேன் (விரும்பினால்)

அன்னாசிப்பழம் புத்துணர்ச்சியை அதிகமாகக் கத்தும் பழமாக இருக்கலாம், எனவே அதன் பாப்சிகல் பட்டியலிலிருந்து வெளியேற முடியாது!

12. ராஸ்பெர்ரி பாப்சிகல்

தேவையானவை:

– 1 கிலோ ராஸ்பெர்ரி (புதிதாக அல்லது உறைந்த நிலையில் இருந்து நீக்கப்பட்டது)

– 1 – 1 1/2 கப் திராட்சை சாறுவெள்ளை (அல்லது ஆப்பிள் ஜூஸ்)

சூப்பர் ஈஸி பாப்சிகலுக்கு கூடுதலாக, தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் சாக்லேட் துளிகள் மற்றும் நட்ஸ் சேர்த்து டாப்பிங் செய்து, இறுதி முடிவை சுவையாகவும் அழகாகவும் மாற்றலாம்!

செய்முறை: ட்ரீம் கேக் செய்வது எப்படி என்று அறிக

மரச்சாமான்கள் மற்றும் பாகங்கள் வீட்டிலேயே ஐஸ்கிரீம் தயாரிக்க ஐந்து இயந்திரங்களைக் கண்டறியுங்கள்

நல்வாழ்வு டிடாக்ஸ் ரெசிபிகள்: ஜூஸ், ஐஸ்கிரீம் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை அறிக

கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் மற்றும் அதன் விளைவுகள் பற்றிய மிக முக்கியமான செய்திகளை அதிகாலையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். எங்கள் செய்திமடலைப் பெறஇங்கே பதிவு செய்யவும்

வெற்றிகரமாக குழுசேர்ந்தீர்கள்!

திங்கள் முதல் வெள்ளி வரை காலையில் எங்கள் செய்திமடல்களைப் பெறுவீர்கள்.