എട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഇന്ത്യൻ ഗുരുവായ പദ്മസംഭവയുടെ വരവിനുശേഷം, 1950-കൾ മുതൽ ചൈനയുടെ ഭരണത്തിൻ കീഴിലുള്ള ഹിമാലയൻ പർവതനിരകളുടെ വടക്കുകിഴക്കായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ടിബറ്റിൽ ബുദ്ധമതം തഴച്ചുവളർന്നു. അക്കാലത്ത് ഭരിച്ച രാജാവിന്റെ ക്ഷണം, ബ്രസീലിൽ എസ്.ഇ പ്രചരിപ്പിച്ച പാരമ്പര്യത്തിന്റെ അടിത്തറ അദ്ദേഹം സ്ഥാപിച്ചു. ചഗ്ദുദ് തുൽകു റിൻപോച്ചെ (1930-2002), 1995 മുതൽ മരണം വരെ ബ്രസീലിയൻ മണ്ണിൽ ജീവിച്ചിരുന്ന നൈങ്മ സ്കൂളിലെ മാസ്റ്റർ. ഗ്രേറ്റർ സാവോ പോളോയിലെ കോട്ടിയയിലെ മനോഹരമായ ഒഡ്സൽ ലിംഗ് വജ്രായന ടിബറ്റൻ ബുദ്ധമത കേന്ദ്രത്തിൽ ദൈനംദിന ജീവിതം അനുഭവിക്കുന്നവർ അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാരമ്പര്യത്തെ ബഹുമാനിക്കുന്നു. ആകസ്മികമായി, വജ്രയാനം, "രഹസ്യ പാത, വളരെ വേഗം", ഈ വശത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേകത വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

സമുച്ചയത്തിന്റെ ഡയറക്ടർ ലാമ സെറിംഗ് എവറസ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പരിശീലനങ്ങളിൽ ഗൗരവമായി സ്വയം സമർപ്പിക്കുന്ന ഏതൊരു വിദ്യാർത്ഥിക്കും കഴിയും. ഒരൊറ്റ അസ്തിത്വത്തിൽ ജ്ഞാനോദയത്തിലെത്തുക, എന്നാൽ മറ്റ് ബുദ്ധമത മാർഗങ്ങളിൽ ഈ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ നിരവധി ജീവിതങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം - അതെ, ടിബറ്റുകാർ പുനർജന്മത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു. "ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ശക്തമാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് അവ ജ്ഞാനോദയ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നത്", സംവിധായകൻ ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

ഈ വൈദ്യുതധാരയുടെ മറ്റൊരു പ്രത്യേകത, പരിശീലകന്റെ പരിണാമം ലാമയുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ നങ്കൂരമിട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. . ടിബറ്റൻ ഭാഷയിൽ, "ല" എന്നാൽ അമ്മ എന്നും "മാ" എന്നത് ഉയർന്നതാണ്. ഒരു അമ്മ തന്റെ കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുകയും തനിക്കറിയാവുന്നതെല്ലാം പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെ, ലാമ തന്റെ ശിഷ്യന്മാർക്ക് ഏറ്റവും ഉയർന്ന പരിചരണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്ടീച്ചർ എന്നും വിളിക്കുന്നു. സ്നേഹം നിറഞ്ഞ, അവൻ അഭ്യാസിയെ ആത്മീയ പാതയിലൂടെ നയിക്കുന്നു, ദീക്ഷ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു സംവിധാനം. ഓരോ വിദ്യാർത്ഥിയുടെയും ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ധ്യാനം, ദൃശ്യവൽക്കരണം, വഴിപാടുകൾ, അതുപോലെ മന്ത്രങ്ങൾ, പ്രാർത്ഥനകൾ, വിശുദ്ധ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ വായിക്കൽ എന്നിവ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പൊതുവേ, ഈ വിദ്യകൾ അഞ്ച് വിഷങ്ങളിൽ നിന്ന് മനസ്സിനെ സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: കോപം, അറ്റാച്ച്മെന്റ്, അജ്ഞത, അസൂയ, അഹങ്കാരം, എല്ലാ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെയും കാരണങ്ങൾ. “വളഞ്ഞ കണ്ണുകളുള്ള ഒരാൾ ലോകത്തെ വികലമായി കാണും. എന്നാൽ ലോകം വികലമല്ല, കണ്ണുകളാണ്. ധ്യാന പരിശീലനം ശരിയായ ദർശനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അത് പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ നടപ്പിലാക്കുകയും ആളുകളെയും ചുറ്റുപാടുകളെയും ഗുണപരമായി സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ”സെറിംഗ് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ചെളിക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്നു, കർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയും, അതായത്, ശീലങ്ങൾ മാറ്റുക, കൂടാതെ പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളും ശീലങ്ങളും ശേഖരിക്കുക. ടിബറ്റൻ ധ്യാനം മൂന്ന് അടിസ്ഥാന ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - അനുയായികൾ ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂറും തുടക്കക്കാർ പത്ത് മുതൽ 20 മിനിറ്റും. ആദ്യം, ശുദ്ധമായ പ്രചോദനം സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു: മനസ്സിന്റെ പ്രവർത്തന രീതി മാറ്റുന്നത് കഷ്ടപ്പാടുകളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ആനന്ദം പകരുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന തിരിച്ചറിവ്. തുടർന്ന് പരിശീലനം തന്നെ വരുന്നു, പ്രാരംഭം ആവശ്യമായ ഒരു ഘട്ടം, കാരണം ലാമ സൂചിപ്പിച്ച ഉപകരണങ്ങൾ വിദ്യാർത്ഥി നിർവ്വഹിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മൂന്നാമത്തേതും അവസാനത്തേതുമായ ഘട്ടം യോഗ്യതയുടെ സമർപ്പണമാണ്. “അഭ്യാസത്തിലൂടെ നേടിയ ഏതൊരു ശക്തിയും ജ്ഞാനവും അതുപോലെ വ്യക്തിപരമായ സത്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകളും ഞങ്ങൾ കരുതുന്നുലോകത്തിന്റെ സ്വഭാവം, എല്ലാ ജീവജാലങ്ങൾക്കും പ്രയോജനം ചെയ്യും", സെറിംഗ് വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഓഡ്‌സൽ ലിംഗ് ടെമ്പിളിലെ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകയായ പ്രിസില വെൽട്രിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇന്റീരിയറൈസേഷനും അധ്യാപനവും നാം യാഥാർത്ഥ്യത്തെ കാണുന്ന ലെൻസിനെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. “ജീവിതം ഒരു കണ്ണാടിയാണ്. ഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം മനസ്സിന്റെ പ്രതിഫലനമാണ്. അത്തരമൊരു ധാരണ നമ്മെ ഇരയുടെ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുകയും നമ്മുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുന്നു", അദ്ദേഹം പറയുന്നു.

ആഴം കൂട്ടേണ്ട വിവിധ ടിബറ്റൻ ബുദ്ധമത പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ, ഒരു അപവാദം ഉണ്ട്, റെഡ് താര, ധ്യാനം ലേക്കായി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ആളുകൾ. അവൾ ബുദ്ധന്റെ സ്ത്രീ ഭാവമായ താര ദേവതയിലേക്ക് തിരിയുന്നു, കഷ്ടപ്പാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഏതൊരു ഭയത്തിൽ നിന്നും ജീവികളെ മോചിപ്പിക്കുന്നതിനായി ആരാധിക്കപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ സ്വാഭാവിക ഉണർന്ന അവസ്ഥയെ ഉണർത്തുന്നു. എസ്.ഇ. ചഗ്ദുദ് തുൽകു ഈ സമ്പ്രദായത്തിന്റെ സാരാംശം രണ്ട് തലങ്ങളായി വിഭജിച്ച ഒരു വാചകത്തിൽ സംഗ്രഹിച്ചു: ആദ്യത്തേത്, പ്രാരംഭം ആവശ്യമില്ലാത്തത്, മുന്നിലുള്ള സ്ഥലത്ത് ദേവിയുടെ ദൃശ്യവൽക്കരണം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു; രണ്ടാമത്തേത് പാരമ്പര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിൽ തുടക്കക്കാരെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതാണ്.

അടിസ്ഥാന നടപടിക്രമങ്ങൾ

– കാലുകൾ ക്രോസ് ചെയ്തും നട്ടെല്ല് നിവർന്നും ഇരിക്കുക, കണ്ണുകൾ അടച്ച് ഉറപ്പിക്കുക ഈ പരിശീലനം എല്ലാ ജീവജാലങ്ങൾക്കും പ്രയോജനം ചെയ്യുമെന്നതാണ് ഉദ്ദേശം.

- ജെറ്റ്‌സൺ പ്രാർത്ഥന മൂന്ന് പ്രാവശ്യം ചൊല്ലുക, അത് ഇങ്ങനെ പറയുന്നു: "ഓ വിശിഷ്ട താരാ, ദയവായി എന്നെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. എന്റെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കി എന്റെ മികച്ച അഭിലാഷങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നൽകൂ.”

– താരയെ മുറിയിൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ ഉള്ളതുപോലെ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. ചിത്രം ആയിരിക്കണംപ്രകാശമാനമായതിനാൽ അതിന്റെ പ്രകാശം എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളിലേക്കും ഒരുപോലെ എത്തുന്നു. ധ്യാനിക്ക് പൊതുവായ പ്ലാനിലും പ്രാതിനിധ്യത്തിന്റെ ചില വിശദാംശങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും: അലങ്കാരം, പിന്തുണ, കൈ ആംഗ്യങ്ങൾ.

- രാവിലെയോ സമയത്തോ ഏകദേശം പത്ത് മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ധ്യാനത്തിന്റെ ഒഴുക്കിനുള്ളിൽ തുടരുക. രാത്രി സന്ധ്യ, ചിന്തകളുടെയും ഇന്ദ്രിയ വ്യതിചലനങ്ങളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും ദിശയിലേക്ക് പോകാതെ. അവ സ്വാഭാവികമായി അലിഞ്ഞുചേർന്ന് താരയുടെ പ്രതിച്ഛായയിലേക്ക് മടങ്ങട്ടെ. ദേവന്റെ അനന്തമായ അനുഗ്രഹം നിരാശയുടെ ശക്തിയെ (യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ വികലമായ വീക്ഷണം) ഇല്ലാതാക്കുകയും മനസ്സിന്റെ അന്തർലീനമായ ബുദ്ധ-സ്വഭാവത്തെ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നു.

- അവസാനമായി, പരിശീലനത്തിന്റെ ഗുണം കിണറ്റിന് സമർപ്പിക്കുക. -എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും .