Buddizm 8-asrda hind gurusi Padmasambhava kelganidan keyin 1950-yillardan beri Xitoy hukmronligi ostida, Himoloy tizmasining shimoli-sharqida joylashgan Tibetda rivojlandi. o'sha paytda hukmron qirolning taklifiga binoan, u Braziliyada S.E tomonidan tarqatilgan an'ananing asoslariga asos solgan. Chagdud Tulku Rinpoche (1930-2002), Nyingma maktabining ustasi, 1995 yildan to vafotigacha Braziliya zaminida yashagan. Uning merosi Buyuk San-Paulu, Kotia shahridagi go'zal Odsal Ling Vajraiana Tibet Buddizm markazida kundalik hayotni boshdan kechirayotganlar tomonidan hurmat qilinadi. Darvoqe, Vajrayana, ya'ni "maxfiy yo'l, juda tez" atamasi bu jihatning o'ziga xosligini ochib beradi.

Majmua direktori Lama Tsering Everestning so'zlariga ko'ra, o'zini amaliyotga jiddiy bag'ishlagan har qanday talaba buni qila oladi. Yagona mavjudotda ma'rifatga erishish mumkin, boshqa buddist yo'llarda esa bu maqsadga erishish uchun ko'p yillar kerak bo'lishi mumkin - ha, tibetliklar reenkarnasyonga ishonishadi. “Ushbu vositalar kuchli, shuning uchun biz ular ma’rifat jarayonini tezlashtiradi deymiz”, deb ta’kidlaydi rejissyor.

Ushbu oqimning yana bir o‘ziga xos jihati shundaki, amaliyotchining evolyutsiyasi lama bilan munosabatlarga bog‘liq. . Tibet tilida "la" ona degan ma'noni anglatadi va "ma" ko'tarilgan. Ona o'z farzandiga hamma narsani o'rgatgani kabi, Lama ham o'z shogirdlariga g'amxo'rlik qiladi. Shunung uchunO'qituvchi deb ham ataladi. Sevgi bilan to'la, u shogirdni ruhiy yo'l bo'ylab boshqaradi, bu tizimni boshlash deb ataladi. U meditatsiya, vizualizatsiya, qurbonliklar, shuningdek, mantralar va ibodatlarni o'qish va har bir talabaning talablariga muvofiq muqaddas matnlarni o'qishni tavsiya qiladi. Umuman olganda, bu usullar aqlni beshta zahardan xalos qiladi: g'azab, bog'liqlik, jaholat, hasad va mag'rurlik, barcha azob-uqubatlarning sabablari. "Ko'zlari qiyshiq odam dunyoni buzuq ko'radi. Ammo dunyo buzilmaydi, ko'zlar. Meditativ amaliyot to'g'ri ko'rishga olib keladi, bu harakat orqali amalga oshiriladi, odamlarga va atrofga ijobiy ta'sir qiladi ", deb tushuntiradi Tsering. Shunday qilib, loyni kafolatlaydi, karmani tozalash, ya'ni odatlarni o'zgartirish, shuningdek, ijobiy fazilatlar va odatlarni to'plash mumkin. Tibet meditatsiyasi uchta asosiy bosqichdan iborat - izdoshlar kuniga bir soat, yangi boshlanuvchilar esa o'ndan 20 daqiqagacha vaqt ajratadilar. Birinchidan, sof motivatsiya o'rnatiladi: ongning ishlash usulini o'zgartirish azob-uqubatlarni yo'q qilishini va baxtni tarqatishini anglash. Keyin amaliyotning o'zi keladi, bu bosqich boshlashni talab qiladi, chunki talaba lama tomonidan ko'rsatilgan asboblarni bajarishi kerak bo'ladi. Uchinchi va oxirgi bosqich - bu sadoqatni bag'ishlash. “Biz har qanday kuch yoki donolik amaliyot orqali, shuningdek, shaxsiy haqiqatni tushunish yoki tushunish orqali erishiladi deb hisoblaymizdunyoning tabiati barcha mavjudotlarga foyda keltirishi mumkin ", deb aniqlaydi Tsering. Odsal Ling ibodatxonasining ko'ngillisi Priscila Veltri so'zlariga ko'ra, interyerlashtirish va o'qitish biz haqiqatni ko'radigan ob'ektivni o'zgartiradi. “Hayot bu oyna. Idrok qilinadigan hamma narsa aqlning aksidir. Bunday tushunish bizni qurbonlik pozitsiyasidan olib tashlaydi va bizning tanlovimiz uchun mas'uliyat yuklaydi ", deydi u.

Chuqurlashtirishni talab qiladigan turli xil Tibet Buddist xatti-harakatlari orasida istisno mavjud, Qizil Tara, meditatsiya uchun ko'rsatilgan. odamlar. U mavjudotlarni azob-uqubatlarni keltirib chiqaradigan har qanday qo'rquvdan xalos qilish uchun ibodat qilinadigan Buddaning ayol jihati bo'lgan Tara xudosiga murojaat qiladi va shu bilan tabiiy uyg'ongan holatni uyg'otadi. S.E. Chag'dud Tulku bu amaliyotning mohiyatini ikki darajaga bo'lingan matnda mujassamlashtirgan: birinchisi, boshlashni talab qilmaydi, oldingi bo'shliqda ma'buda vizualizatsiyasini taklif qiladi; ikkinchisi an'analarni o'rganishda yangi boshlanuvchilar uchun mo'ljallangan.

Asosiy protseduralar

– Oyoqlaringizni bog'lab, umurtqa pog'onasini tik qilib o'tiring, ko'zingizni yuming va kuchingizni mustahkamlang. Bu amalning barcha mavjudotlarga foyda keltirishi niyatida.

– Uch marta Djetsun duosini o‘qing, unda: “Ey mashhur Tara, iltimos, mendan xabardor bo‘l. Mening to'siqlarimni olib tashlang va mening ajoyib intilishlarimni tezda amalga oshiring."

- Tarani xonada, sizning oldingizda turgandek tasavvur qiling. Rasm bo'lishi keraknurli, shuning uchun uning nuri barcha tirik mavjudotlarga teng darajada etib boradi. meditator diqqatni umumiy rejaga ham, tasvirning ayrim detallariga ham qaratishi mumkin: bezak, tayanch, qo'l ishorasi.

– Ertalab yoki ertalab meditatsiya oqimida taxminan o'ndan 20 daqiqagacha qoling. fikrlar, hissiy chalg'itishlar va his-tuyg'ular yo'nalishida adashib qolmasdan, tungi qorong'ilik. Ular tabiiy ravishda eriydi va Tara qiyofasida joylashsin. Ilohning cheksiz marhamati umidsizlik kuchini (haqiqatning buzilgan ko'rinishi) yo'q qiladi va ongning ichki Budda tabiatini tan olishga olib keladi.

- Nihoyat, amaliyotni quduqqa bag'ishlang. -barcha mavjudotlarning mavjudligi .