8వ శతాబ్దంలో భారతీయ గురువు పద్మసంభవ రాక తర్వాత, 1950ల నుండి చైనా పాలనలో ఉన్న హిమాలయ శ్రేణికి ఈశాన్యంలో ఉన్న టిబెట్‌లో బౌద్ధమతం వృద్ధి చెందింది. ఆ సమయంలో పాలిస్తున్న రాజు ఆహ్వానం, అతను S.E ద్వారా బ్రెజిల్‌లో వ్యాప్తి చేసిన సంప్రదాయం యొక్క పునాదులను స్థాపించాడు. చగ్దుద్ తుల్కు రింపోచే (1930-2002), నైంగ్మా పాఠశాల మాస్టర్, అతను 1995 నుండి అతని మరణం వరకు బ్రెజిలియన్ గడ్డపై నివసించాడు. గ్రేటర్ సావో పాలోలోని కోటియాలోని అందమైన ఒడ్సల్ లింగ్ వజ్రయానా టిబెటన్ బౌద్ధమత కేంద్రంలో రోజువారీ జీవితాన్ని అనుభవించే వారిచే అతని వారసత్వం గౌరవించబడుతుంది. యాదృచ్ఛికంగా, వజ్రయాన పదం, "రహస్య మార్గం, చాలా వేగంగా", ఈ అంశం యొక్క విశిష్టతను వెల్లడిస్తుంది.

కాంప్లెక్స్ డైరెక్టర్ లామా సెరింగ్ ఎవరెస్ట్ ప్రకారం, అభ్యాసాలకు తనను తాను తీవ్రంగా అంకితం చేసుకునే ఏ విద్యార్థి అయినా చేయగలడు ఒకే ఉనికిలో జ్ఞానోదయాన్ని చేరుకోవడానికి, ఇతర బౌద్ధ మార్గాల్లో ఈ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి అనేక జీవితాలు పట్టవచ్చు - అవును, టిబెటన్లు పునర్జన్మను విశ్వసిస్తారు. “ఈ సాధనాలు శక్తివంతమైనవి, అందుకే అవి జ్ఞానోదయ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయని మేము అంటున్నాము”, అని దర్శకుడు నొక్కి చెప్పాడు.

ఈ కరెంట్‌లోని మరో ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, అభ్యాసకుడి పరిణామం లామాతో సంబంధంలో ఉంటుంది. . టిబెటన్‌లో, "లా" అంటే తల్లి మరియు "మా" అనేది ఉన్నతమైనది. ఒక తల్లి తన బిడ్డ పట్ల శ్రద్ధ వహించి, తనకు తెలిసినవన్నీ నేర్పించినట్లే, లామా తన శిష్యులకు అత్యున్నత సంరక్షణను అందిస్తాడు. అందుకేగురువు అని కూడా అంటారు. పూర్తి ప్రేమతో, అతను శిష్యుడిని ఆధ్యాత్మిక మార్గంలో నడిపిస్తాడు, ఇది దీక్ష అని పిలువబడే వ్యవస్థ. ఇది ధ్యానం, విజువలైజేషన్లు, సమర్పణలు, అలాగే మంత్రాలు మరియు ప్రార్థనల పఠనం మరియు ప్రతి విద్యార్థి యొక్క డిమాండ్ల ప్రకారం పవిత్ర గ్రంథాలను చదవడాన్ని సిఫార్సు చేస్తుంది. సాధారణంగా, ఈ పద్ధతులు ఐదు విషాల నుండి మనస్సును విముక్తి చేయడానికి తమను తాము అరువుగా తీసుకుంటాయి: కోపం, అనుబంధం, అజ్ఞానం, అసూయ మరియు గర్వం, అన్ని బాధలకు కారణాలు. “వంక కళ్ళు ఉన్నవారు ప్రపంచాన్ని వక్రీకరించినట్లు చూస్తారు. కానీ ప్రపంచం వక్రీకరించబడలేదు, కళ్ళు ఉన్నాయి. ధ్యాన అభ్యాసం సరైన దృష్టికి దారి తీస్తుంది, ఇది చర్య ద్వారా అమలు చేయబడి, ప్రజలను మరియు పరిసరాలను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది" అని త్సెరింగ్ వివరించారు. ఈ విధంగా, బురదకు హామీ ఇస్తుంది, కర్మను శుద్ధి చేయడం సాధ్యమవుతుంది, అనగా అలవాట్లను మార్చడం మరియు సానుకూల లక్షణాలు మరియు అలవాట్లను కూడబెట్టుకోవడం. టిబెటన్ ధ్యానం మూడు ప్రాథమిక దశలను కలిగి ఉంటుంది - అనుచరులు ప్రతిరోజూ ఒక గంట మరియు ప్రారంభకులకు పది నుండి 20 నిమిషాలు కేటాయించారు. మొదట, స్వచ్ఛమైన ప్రేరణ స్థాపించబడింది: మనస్సు పని చేసే విధానాన్ని మార్చడం బాధలను నిర్మూలిస్తుంది మరియు ఆనందాన్ని వ్యాప్తి చేస్తుంది. అప్పుడు అభ్యాసం కూడా వస్తుంది, దీక్ష అవసరమయ్యే దశ, విద్యార్థి లామా సూచించిన సాధనాలను అమలు చేయాల్సి ఉంటుంది. మూడవ మరియు చివరి దశ మెరిట్ అంకితం. “అభ్యాసం ద్వారా ఏదైనా శక్తి లేదా జ్ఞానం పొందవచ్చని మేము విశ్వసిస్తున్నాము, అలాగే వ్యక్తిగత సత్యం లేదా అంతర్దృష్టులుప్రపంచ స్వభావం, అన్ని జీవులకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది", అని త్సెరింగ్ స్పష్టం చేశారు. ఒడ్సాల్ లింగ్ టెంపుల్‌లో వాలంటీర్ అయిన ప్రిస్కిలా వెల్ట్రి ప్రకారం, అంతర్గతీకరణ మరియు బోధన మనం వాస్తవికతను చూసే లెన్స్‌ను మారుస్తాయి. “జీవితం ఒక అద్దం. గ్రహించిన ప్రతిదీ మనస్సు యొక్క ప్రతిబింబం. అటువంటి అవగాహన మనల్ని బాధితుడి స్థానం నుండి తీసివేస్తుంది మరియు మన ఎంపికలకు బాధ్యతను తెస్తుంది", అని ఆయన చెప్పారు.

లోతుగా ఉండాల్సిన వివిధ టిబెటన్ బౌద్ధ ప్రవర్తనలలో, మినహాయింపు ఉంది, రెడ్ తారా, లే కోసం సూచించబడిన ధ్యానం ప్రజలు. ఆమె తారా దేవత వైపు తిరుగుతుంది, బుద్ధుని యొక్క స్త్రీ అంశం, బాధలను సృష్టించే ఏవైనా భయాల నుండి జీవులను విముక్తి చేయడం కోసం పూజిస్తారు, తద్వారా సహజమైన మేల్కొన్న స్థితిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఎస్.ఇ. చగ్దుద్ తుల్కు ఈ అభ్యాసం యొక్క సారాంశాన్ని రెండు స్థాయిలుగా విభజించిన టెక్స్ట్‌లో కుదించారు: మొదటిది, దీక్ష అవసరం లేనిది, ముందున్న ప్రదేశంలో దేవత యొక్క దృశ్యమానతను సూచిస్తుంది; రెండవది సంప్రదాయం యొక్క అధ్యయనంలో ప్రారంభకులకు ఉద్దేశించబడింది.

ప్రాథమిక విధానాలు

– మీ కాళ్ళకు అడ్డంగా మరియు మీ వెన్నెముక నిటారుగా ఉంచి, మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీ దృఢంగా కూర్చోండి అభ్యాసం అన్ని జీవులకు ప్రయోజనం చేకూర్చే ఉద్దేశ్యం.

– మూడుసార్లు జెట్సన్ ప్రార్థనను చదవండి, ఇది ఇలా చెబుతుంది: “ఓ ప్రముఖ తార, దయచేసి నా గురించి తెలుసుకోండి. నా అడ్డంకులను తొలగించి, నా అద్భుతమైన ఆకాంక్షలను త్వరగా ప్రసాదించండి.”

– తారను ఆమె గదిలో, మీ ముందు ఉన్నట్లుగా దృశ్యమానం చేయండి. చిత్రం ఉండాలిప్రకాశవంతంగా, దాని కాంతి అన్ని జీవరాశులకు సమానంగా చేరుతుంది. ధ్యానం చేసే వ్యక్తి సాధారణ ప్రణాళికపై మరియు ప్రాతినిధ్యానికి సంబంధించిన కొంత వివరాలపై దృష్టిని కేంద్రీకరించగలడు: ఆభరణం, ఆసరా, చేతి సంజ్ఞ.

– ఉదయం లేదా సమయంలో దాదాపు పది నుండి 20 నిమిషాల పాటు ధ్యానం యొక్క ప్రవాహంలో ఉండండి. రాత్రి సంధ్య, ఆలోచనలు, ఇంద్రియ పరధ్యానాలు మరియు భావోద్వేగాల దిశలో కోల్పోకుండా. అవి సహజంగా కరిగిపోయి తారా ఇమేజ్‌లో స్థిరపడనివ్వండి. దేవత యొక్క అనంతమైన ఆశీర్వాదం భ్రమలు (వాస్తవికత యొక్క వక్రీకరించిన దృక్పథం) యొక్క శక్తిని తొలగిస్తుంది మరియు మనస్సు యొక్క అంతర్గత బుద్ధ-స్వభావం యొక్క గుర్తింపును తెస్తుంది.

– చివరగా, సాధన యొక్క యోగ్యతను బావికి అంకితం చేయండి. -అన్ని జీవుల ఉనికి .