Saré maénkeun peran penting dina kahirupan jalma. Sajaba ti ngaganti énergi spent beurang, éta periode nalika loba hormon dihasilkeun ", ngécéskeun physiotherapist Bruno Andrade Kosta, ti Zahra Spa & amp; Éstetika. Sadayana terang yén bobo dalapan jam sapeuting mangrupikeun jumlah istirahat minimum anu diperyogikeun ku awak. Tapi anu henteu disadari ku seueur jalma nyaéta pentingna kualitas bobo dina akun ieu. "Kasur atanapi bantal anu goréng tiasa nyababkeun masalah tonggong, teu ngarareunah, iritasi sareng rarasaan capé", ngajelaskeun spesialis. Ku alatan éta, nengetan ati-ati nalika tukeur barang-barang ieu. Aranjeunna henteu ngan ukur barang hiasan. Aranjeunna pendamping anu saé pikeun ampir sapertilu tina kahirupan maranéhanana, pikeun jalma anu bobo dalapan jam sapeuting.

Naon pentingna sare anu saé?

1. Ngarangsang produksi insulin jeung hormon lianna.

2. Ngaktifkeun memori.

3. Ngurangan setrés.

4. Ngaronjatkeun mood.

Balukar tina hiji kasur goréng

1. Masalah tonggong.

2. Ngarareunah.

3. Ngarasa capé.

4. Iritasi.

Kumaha carana milih modél idéal

Numutkeun Bruno Costa, pikeun tiap jalma aya modél anu béda. "Beurat sareng jangkungna penting nalika milih", anjeunna nungtun. Pikeun spesialis, kasur idéal nyaéta panengah, digolongkeun kana semi-orthopedic, nyaeta, teguh sarta fléksibel dina waktos anu sareng. Omodel kudu ngarojong beurat tanpa deforming. Bantal fungsi pikeun ngabenerkeun dedeg, aligning sirah jeung tulang tonggong. "Kuring nyarankeun saré di sisi anjeun kalawan sirah anjeun ogé dirojong tur Blok, sahingga ngajaga tulang tonggong anjeun lempeng", anjeunna ngajarkeun (tingali bagan di handap). model lemes anu goréng. "Kasur anu lemes teuing tiasa nyababkeun masalah, khususna pikeun murangkalih, sabab rorongkong masih kabentuk". Faktor penting séjén nyaéta tanggal kadaluwarsa bantal.

Chiropractor Jason Gilbert ngécéskeun: "Saatos kadaluwarsa, aranjeunna mimiti janten host jamur, mites sareng sél kulit, ningkatkeun beuratna langkung ti satengah". Upami bantal anjeun langkung ti 12 bulan, gentoskeun. Kasur kudu di-renew unggal lima taun, iwal mun geus katempo cacad.

Bantal kudu align tulang tonggong cervical jeung batang, pikeun kaséhatan tulang tonggong, sirkulasi getih cerebral alus sarta sare damai.

Nalika ngagaleuh bantal, pastikeun gaduh segel INMETRO, sareng pikeun jalma anu nyeri cervical sareng masalah, disarankeun konsultasi ka ahli ortopedi sareng / atanapi ahli fisioterapi pikeun bimbingan anu langkung saé.

5 Jenis kasur

Busa kentel

Dimekarkeun ku puseur panalungtikan NASA, diwangun ku sél buleud leutik nu kapang kana wangun awak. Ngaktifkeun sirkulasi getih sareng ngeusian sadaya rohangan, masihan dukungan seragam. Nodeforms.

Latex alam

Ventilasi, jenis kasur ieu teu nyerep panas awak sarta ngajaga hawa tiis tur pikaresepeun. Cetakan busa latex kana bentuk awak sareng nawiskeun kanyamanan pikeun jinis awak anu béda. Ieu dituduhkeun pikeun pasangan jeung struktur awak béda.

Bonnel spring

Ieu téh baja spring dituduhkeun pikeun jalma beuratna nepi ka 150 kg. Awét, nyadiakeun springiness seragam jeung dituduhkeun pikeun pamaké kalawan struktur awak sarupa.

Saku atawa saku cinyusu

Cinyusu, dina hal ieu, pocketed jeung dijahit hiji. ku hiji, tanpa interlacing. Gerakan hiji jalma henteu ngabalukarkeun ngarareunah ka pasangan. Sah pikeun pasangan anu beuratna béda.

Busa poliuretana

Éta anu paling dasar. Pikeun jinis ieu, penting pisan pikeun pariksa dénsitas anu cocog pikeun jinis fisik. Tingali tabél di handap.

SUMBER: Copel Colchões / Website: //www.copelcolchoes.com.br / SAC: 0800-0133433