ความสดชื่นสำหรับวันที่อากาศร้อน สมูทตี้ เสิร์ฟแบบแช่เย็นและเป็นได้ทั้งของว่างและของหวาน ขึ้นอยู่กับวัตถุดิบที่ใช้

นอกจากจะเป็น อร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และ ทำง่าย ตรวจสอบด้านล่าง 10 ตัวเลือกที่แนะนำโดย Guia da Semana:

ขับเคลื่อนโดยโปรแกรมเล่นวิดีโอกำลังโหลด เล่นวิดีโอ เล่น ข้าม ย้อนกลับ เปิดเสียง เวลาปัจจุบัน 0:00 / Duration -:- Loaded : 0% 0:00 Stream Type LIVE Seek to live, after live Live Remaining Time - -:- 1x Playback Rate

Chapters

• บทต่างๆ

คำอธิบาย

• ปิดคำอธิบาย เลือก

คำบรรยาย

• การตั้งค่าคำบรรยาย เปิดกล่องโต้ตอบการตั้งค่าคำบรรยาย
• ปิดคำบรรยาย เลือก

แทร็กเสียง

แสดงภาพซ้อนภาพแบบเต็มหน้าจอ

นี่คือหน้าต่างโมดอล

ไม่สามารถโหลดสื่อ เนื่องจากเซิร์ฟเวอร์หรือเครือข่ายล้มเหลว หรือเพราะรูปแบบไม่รองรับ

จุดเริ่มต้นของหน้าต่างโต้ตอบ Escape จะยกเลิกและปิดหน้าต่าง

Text ColorWhiteBlackRedGreenBlueYellow MagentaCyan OpacityOpaqueSemi-Transparent Text Background ColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyan OpacityOpaqueSemi-TransparentTransparent Caption Area Background ColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyan OpacityTransparentSemi-TransparentOpaque Font Size50%75%1 00%125%150%175% ข้อความ 200%300%400% ขอบStyleNoneRaisedDepressedUniformDropshadowFont FamilyProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps รีเซ็ตคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมดเป็นค่าเริ่มต้น เสร็จสิ้น ปิดกล่องโต้ตอบ Modal

สิ้นสุดหน้าต่างโต้ตอบ

โฆษณา

1. ช็อกโกแลตและกล้วย (สูตร Ducoco)

ส่วนผสม

นมสดแช่เย็น 1 แก้ว (200 มล.) กับโกโก้/ช็อกโกแลต 1 ช้อน ผง

กล้วยแช่แข็ง ½ ลูก

มะพร้าวขูดเพื่อลิ้มรสเพื่อตกแต่ง

วิธีการเตรียม

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและ ตีจนเนียน เคล็ดลับ: เพื่อให้ครีมยิ่งขึ้น ให้นำผลไม้ไปแช่แข็งก่อน

2. กาแฟ (สูตร Ducoco)

ส่วนผสม

นมสดแช่เย็น 1 แก้ว (200 มล.)

กล้วย ½ ลูก

กาแฟสำเร็จรูป 1 ช้อนชา

น้ำแข็ง ½ ถ้วย

อบเชย 1 หยิบมือ

วิธีการเตรียม

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นจนเนียน เคล็ดลับ: เพื่อให้ครีมยิ่งขึ้น ให้นำผลไม้ไปแช่แข็งก่อน

3. สตรอเบอร์รี่ (สูตร Ducoco)

ส่วนผสม

นมสดแช่เย็น 1 แก้ว (200 มล.)

1 ขนาดกลาง กล้วยหั่นเป็นชิ้น

สตรอเบอร์รี่สะอาดขนาดกลาง 8 ลูก

น้ำแข็งเพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียม

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น และปั่นจนเนียน เคล็ดลับ: เพื่อให้เนื้อครีมเข้มข้นขึ้น ให้แช่แข็งผลไม้ก่อน

4. Chocomenta (สูตร Ducoco)

ส่วนผสม

นมสดแช่เย็น 1 แก้ว (200 มล.) กับช็อกโกแลต/ผงโกโก้ 1 ช้อน

กล้วยลูกใหญ่ 1 ลูกหั่นเป็นชิ้นแล้วแช่แข็ง

สะระแหน่สด 1 กำมือ

ช็อกโกแลตสับสำหรับตกแต่ง

การเตรียมการ

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นจนเนียน เคล็ดลับ: เพื่อให้ครีมยิ่งขึ้น ให้นำผลไม้ไปแช่แข็งก่อน

5. มะละกอและกีวี (สูตร Mundo Verde)

ส่วนผสม

ดูสิ่งนี้ด้วย: แผ่นไม้และกระเบื้องพอร์ซเลนปรับปรุงห้องน้ำ

มะละกอ 1 ลูกปอกเปลือก คว้านเมล็ด และสับ

¼ ถ้วย (ชา ) โยเกิร์ตกับ โปรไบโอติก

น้ำมะนาว 1 ช้อนของหวาน

กีวีปอกเปลือกและสับ 1 ลูก

น้ำแข็ง 2 ก้อน

หางจระเข้เพื่อทำให้หวานถ้าจำเป็น

<2 วิธีการเตรียม

ในเครื่องปั่น ตีส่วนผสมทั้งหมดจนเนียนเป็นครีม เสิร์ฟและตกแต่งด้วยกีวีฝานหากต้องการ

6. อะโวคาโดกับขิง (สูตร Mundo Verde)

ส่วนผสม

อะโวคาโด 1 ลูก

ขิงเย็น 1 ถ้วย (ชา)

อัลมอนด์เกล็ด 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนชา

ผงอบเชย 1 หยิบมือ

การเตรียม

นำ เนื้ออะโวคาโดด้วยช้อนแล้วปั่นรวมกับส่วนผสมอื่นๆ ในเครื่องปั่น เสิร์ฟทันที

7. ส้มกับแครอท (สูตรโลก)สีเขียว)

ส่วนประกอบ

ส้ม 2 ลูก (น้ำผลไม้)

แครอทดิบขูด ½ ลูก

น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

การเตรียมการ

ปั่นส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและเสิร์ฟแบบแช่เย็น

8. กล้วยกับเนยถั่ว (สูตร Mundo Verde)

ส่วนผสม

น้ำผัก 200 มล. ที่คุณเลือก (ข้าว อัลมอนด์ ข้าวโอ๊ต ถั่วเหลือง) หรือไขมันต่ำ นม

กล้วยเงินแช่แข็ง 1 ลูก

ผงโกโก้ 1 ช้อนชา

ดูสิ่งนี้ด้วย: 4 มุมสุขภาวะ: ระเบียงพร้อมสระว่ายน้ำ, สวนหลังบ้านแสนสบาย…

เนยถั่วทั้งลูก 1 ช้อนชา

เมล็ดเจีย 1 ช้อน (ของหวาน)<5

การเตรียมการ

ปั่นส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน

9. กล้วยและบลูเบอร์รี่ (สูตร Mundo Verde)

ส่วนผสม

โยเกิร์ตปราศจากแลคโตส 1 ถ้วย (ชา)

1 ถ้วย (ชา ) น้ำบลูเบอร์รี่

กล้วย 1 ลูก

น้ำแข็งเพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียม

ปั่นส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น แล้วเสิร์ฟ .

10. กล้วย แอปเปิ้ล และอบเชย (สูตร Mundo Verde)

ส่วนผสม

กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก

แอปเปิ้ล 1 ลูก

1 โยเกิร์ตพร่องมันเนยรสธรรมชาติ

ผงอบเชย 1 ช้อนชา

น้ำเย็น

วิธีการเตรียม

ตีทุกอย่างในเครื่องปั่น เติมน้ำแข็งทีละน้อยจนได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ

เพลิดเพลินกับฤดูใบไม้ร่วงด้วยชีสเค้กลูกแพร์นี้!

สูตรไอติมแสนสนุกและสุขภาพดีสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ (ไม่ผิด!)

สูตรอาหาร สูตรอาหาร: เรียนรู้วิธีทำเค้กในฝัน