Forfriskning til varme dager, smoothies serveres avkjølt og kan være både snacks og dessert, avhengig av ingrediensene som brukes.

I tillegg til å være deilige, de er næringsrike og enkle å lage . Sjekk nedenfor 10 alternativer foreslått av Guia da Semana:

Drevet avVideospilleren lastes inn. Spill av video Spill av Hopp bakover Slå på lyden gjeldende tid 0:00 / Varighet -:- Lastet : 0% 0:00 Strømtype LIVE Søker å live, for øyeblikket bak live LIVE Gjenværende tid - -:- 1x Avspillingsfrekvens

Kapitler

• Kapitler

Beskrivelser

• beskrivelser av , valgt

Undertekster

• undertekstinnstillinger , åpner dialogboksen for undertekstinnstillinger
• undertekster av , valgt

Lydspor

Bilde-i-bilde fullskjerm

Dette er et modalt vindu.

Mediet kunne ikke lastes, enten fordi serveren eller nettverket mislyktes eller fordi formatet ikke støttes.

Begynnelsen av dialogvinduet. Escape vil avbryte og lukke vinduet.

TekstfargeHvitSvartRødGrønnBlåGulMagentaCyan OpasitetOpaqueSemi-Transparent TekstbakgrunnsfargeSvartHvitRødGrønnBlåGulMagentaCyanOpasitetOpaqueSemi-TransparentTransparent Bildetekst Område BakgrunnsfargeSvartBHvitOpenlyRødGrOpaLavgjennomsiktig-HvitRødGråCa Skriftstørrelse50%75%1 00%125%150%175%200%300%400%Tekst KantStyleNoneRaisedDepressedUniformDropshadowFont FamilyProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps Reset gjenopprett alle innstillinger til standardverdiene​Ferdig Lukk Modal Dialog

Slutt på dialogvindu.

Annonse

1. Sjokolade og banan (Ducoco-oppskrift)

Ingredienser

1 glass (200 ml) kjølt helmelk med 1 skje kakao/sjokolade i pulver

½ frossen banan

Revet kokos etter smak for å dekorere

Se også: Oppussing i leiligheten etterlot synlig betong i bjelker

Tilberedningsmetode

Ha alle ingrediensene i blenderen og pisk til glatt. Tips: For å gjøre den enda mer kremet, frys fruktene først.

2. Kaffe (Ducoco-oppskrift)

Ingredienser

1 glass (200 ml) kjølt helmelk

½ banan

1 teskje pulverkaffe

½ kopp is

1 klype kanel

Tilberedningsmetode

Plasser alle ingrediensene i en blender og kjør til en jevn masse. Tips: For å gjøre det enda mer kremet, frys fruktene først.

3. Jordbær (Ducoco-oppskrift)

Ingredienser

1 glass (200 ml) kjølt helmelk

1 medium banan skåret i skiver

8 middels rene jordbær

Is etter smak

Tilberedningsmetode

Plasser alle ingrediensene i blenderen og bland til jevn. Tips: For å gjøre den enda kremere, frys nedfruktene før.

4. Chocomenta (Ducoco-oppskrift)

Ingredienser

1 glass (200 ml) kjølt helmelk med 1 skje sjokolade/kakaopulver

1 stor banan skåret i skiver og frosset

1 håndfull fersk mynte

hakket sjokolade til dekorasjon

tilberedning

Plasser alle ingrediensene i en blender og kjør til en jevn masse. Tips: For å gjøre den enda kremere, frys fruktene først.

5. Papaya og kiwi (Mundo Verde oppskrift)

Ingredienser

1 papaya skrellet, frøet og hakket

¼ kopp (te) yoghurt med probiotika

1 dessertskje sitronsaft

1 kiwi, skrellet og hakket

2 isbiter

Agave til å søte om nødvendig

Tilberedningsmetode

I en blender, pisk alle ingrediensene til en jevn og kremaktig. Server og, hvis du foretrekker det, pynt med en skive kiwi.

6. Avokado med ingefær (Mundo Verde-oppskrift)

Ingredienser

1 avokado

1 kopp (te) is ingefær

2 ss mandelflak

1 ts kokossukker

1 klype kanelpulver

Tilberedning

Fjern masse fra avokadoen med en skje og bland i en blender med de andre ingrediensene. Server umiddelbart.

7. Appelsin med gulrot (verdensoppskrift)Grønn)

Ingredienser

2 appelsiner (juice)

½ revet rå gulrot

1 ss kokosolje

Forberedelse

Bland alle ingrediensene i en blender og server avkjølt.

8. Banan med peanøttsmør (Mundo Verde-oppskrift)

Ingredienser

200 ml grønnsaksdrikk etter eget valg (ris, mandel, havre, soya) eller skummet melk

1 frossen sølvbanan

1 teskje kakaopulver

1 teskje helt peanøttsmør

1 skje (dessert) chiafrø

Tilberedning

Bland alle ingrediensene i en blender til en homogen blanding er dannet.

9. Banan og blåbær (Mundo Verde-oppskrift)

Ingredienser

1 kopp (te) laktosefri yoghurt

1 kopp (te) ) av blåbærjuice

1 banan

Is etter smak

Tilberedningsmetoder

Bland alle ingrediensene i en blender og server deretter .

Se også: Hvordan velge den ideelle peisen for hjemmet ditt

10. Banan, eple og kanel (Mundo Verde-oppskrift)

Ingredienser

1 frossen banan

1 eple

1 gryte med naturlig skummet yoghurt

1 teskje pulverisert kanel

Isvann

Tilberedningsmetode

Pisk alt i blenderen, tilsett isvannet litt etter litt, til ønsket konsistens.

Nyt høsten med denne pæreostkaken!

Morsomme Popsicle Oppskrifter ogsunt til helgen (ingen skyldfølelse!)

Oppskrifter Oppskrift: lær hvordan du lager en drømmekake