مەيلى ئۆيدە ياكى ئىشخانىدا بولسۇن ، بىر ئادەم كۈنىگە ئوتتۇرا ھېساب بىلەن سەككىز سائەت خىزمەت قىلىدۇ ، بۇ ۋاقىتنىڭ كۆپ قىسمىنى ئولتۇرۇشقا سەرپ قىلىدۇ. بۇ بىر كۈننىڭ ئۈچتىن بىرى ، شۇڭلاشقا خىزمەت مۇھىتىنىڭ يېتەرلىك ۋە بىخەتەر بولۇشى ، ئېروگونولوگىيەنى ئاساس قىلىپ ، پاراۋانلىقنى تەمىنلىشى ئىنتايىن مۇھىم.

<بولۇشى كېرەك. 4> خىزمەتكە ماس كېلىدىغان ئۆي جاھازىلىرى ، ئىقتىدار ۋە ھەر بىر ئېھتىياجنىڭ مۇۋاپىق چوڭلۇقى - نېمىلا دېگەن بىلەن ، خاتىرە كومپيۇتېر ساقلايدىغان جەدۋەللەر كومپيۇتېر ۋە پرىنتېر بار ئۈستەللەرگە قارىغاندا ئوخشىمىغان ۋە كىچىكرەك بولىدۇ.

تارقىلىشچان كېسەللىك باشلانغاندىن بۇيان ، ئەرگونومىيىلىك ئورۇندۇقلارنى ئىزدەش ھەقىقىي ۋە ساغلام كۆڭۈل بۆلىدىغان مەسىلە بولۇپ قالدى ، ئەمما ئۇلار يالغۇز يېتەرلىك ئەمەس. ئازادە ئورۇندۇقنى تاللىغاندىن كېيىن ، خىزمەت جەدۋىلىنى ئۇنتۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.

ئەمەلىي ، يېنىك ۋە ئىقتىدارلىق بولغاندىن باشقا ، بۇ جەدۋەلنىڭ بولۇشى ئىنتايىن مۇھىم ساغلاملىق مەسىلىسى كەلتۈرۈپ چىقىرىش خەۋىپىدە مۇھىت ۋە بەدەن ئۈچۈن توغرا ئۆلچەم. بۇنى نەزەردە تۇتۇپ ، كارخانا ئۆي جاھازلىرى ماركىسى F.WAY سىزگە توغرا خىزمەت جەدۋىلىنى تاللاشتىكى ئاساسلىق ئۇسۇللارنى ۋە بۇ ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىش ئارقىلىق نېمىدىن ساقلىنالايسىز؟

مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر! خىزمەت جەدۋىلىدىكى بوي ئېگىزلىكى

يېتەرلىك بولمىغان ئۈستەل ئۈستەلنىڭ ئارقا قىياپىتى ، قولنىڭ ئورنى ھەتتا كومپيۇتېر ياكى خاتىرە كومپيۇتېر ئېكرانىدىكى كۆرۈش مەركىزىگە دەخلى قىلىدۇ. ئەنە شۇلارئامىللار ئېغىر ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، مەسىلەن:

بەل ئاغرىقى

بويۇندىن يانپاش رايونىغا تەسىر قىلىدىغان ناچار قىياپەت.

قايتا-قايتا جىددىيلىشىش زەخىملىنىش ، نامۇۋاپىق ئورۇندا ھەددىدىن زىيادە كۆپ ھەرىكەت قىلىش كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، نەتىجىدە مۇسكۇل ، قان تومۇر ۋە نېرۋىلار تەسىرگە ئۇچرايدۇ.

قان ئايلىنىشنىڭ ياخشى بولماسلىقى

ئۈستەلنىڭ نامۇۋاپىق ئېگىزلىكى ھەتتا قان ئايلىنىشقا توسالغۇ بولىدۇ

يەنە

ئۈستەلنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك ئېگىزلىكى نېمە؟ خىزمەتنىڭ؟

ئۈستەلنىڭ ئېگىزلىكىنى تاللاش ئادەمنىڭ ئېگىزلىكىدۇر. ، ئۇ ئادەتتە ئۇ يەرگە بېرىپ ئىشلەيدىغانلارنىڭ ئوتتۇرىچە بوي ئېگىزلىكىنى بىلىش ئۈچۈن ئىزدىنىدۇ.

بىرازىلىيەدە ئەرلەر ئوتتۇرا ھېساب بىلەن 1.73 مېتىر كېلىدۇ ، شۇڭا ئۈستەلگە ئەڭ ماس كېلىدىغان بوي ئېگىزلىكى 70 cm. ئاياللار بولسا ئوتتۇرا ھېساب بىلەن 1.60 مېتىر ، ئۆلچەملىك ئۈستەلنىڭ ئېگىزلىكى 65 سانتىمېتىر.

ئورۇندۇقلارغا كەلسەك ، ئاياللار ئۈچۈن ئاياللار ، ئورۇندۇقنىڭ ئورنى چوقۇم 43 سانتىمېتىر بولۇشى كېرەك ، ئورۇندۇق بىلەن ئورۇندۇقنىڭ ئارىلىقىنى ئويلاشقاندا ، قولتۇقنىڭ ئېگىزلىكى 24 سانتىمېتىر بولۇشى كېرەك.يۆلەنچۈك ، ئولتۇرغان ئادەمدىن 90 گرادۇس. ئەرلەرگە نىسبەتەن ، ئورۇندۇق تەخمىنەن 47 سانتىمېتىر بولۇپ ، تەۋسىيە قىلىنغان قوللاش ئېگىزلىكى 26 سانتىمېتىر .

ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ ئۆلچەشلەر an ئۆلچەم ھاسىل قىلىشقا ئۇرۇنۇڭ ، ئەمما ئۇلار جەدۋەلنى كىمنىڭ ئىشلىتىشىگە ئاساسەن ماسلاشتۇرالايدۇ ۋە ماسلاشتۇرۇشى كېرەك ، نېمىلا دېگەن بىلەن ھەممە ئادەم بۇ ئوتتۇرىچە ئارخىپقا ماس كەلمەيدۇ.

شۇڭلاشقا ، ئېگىزلىك ماس كېلىدىغان ئۈستەل تەڭشەش تىز ۋە تىرناقنىڭ 90 گرادۇسقا يېتىشىگە يول قويۇشى كېرەك ، پۇتنى تەكشى تەكشى قىلىش كېرەك - گەرچە بۇنىڭ ئۈچۈن ، ئارقىغا بولغان تەسىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئاياغ ئىشلىتىش كېرەك.

بوي ئېگىزلىكىدىن باشقا يەنە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟ مەسىلەن ، كومپيۇتېر ئېكرانى گورىزونتال كۆرۈنۈش مەيدانىنىڭ ئاستىدا بولۇشى ، ھېچ بولمىغاندا قولنىڭ ئۇزۇنلۇقى بولۇشى كېرەك. چاشقىنەك بىلەن كۇنۇپكا تاختىسىنى تىرناق بىلەن توغرىلاش كېرەك. قىياپەت 90 گرادۇس بولۇشى كېرەك ، چۈنكى تىرناق ۋە تىز توغرا بۇلۇڭدا بولغاندا ، ئاغرىقنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرگىلى بولىدۇ.

شۇنى بىلىش كېرەككى ، خىزمەت مۇھىتىڭىزنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئورۇنلاشتۇرۇش ھەمىشە زۆرۈرمۇۋاپىق ، ساغلاملىقنى قوغداش ۋە يېڭى قىياپەتنى قوبۇل قىلغاندا ئاغرىقتىن ساقلىنىش. دۈمبىڭىز ۋە دۈمبىڭىزنىڭ دائىم ئورۇندۇقنىڭ قوللىشىغا ئېرىشىشكە ئادەتلىنىڭ ، تىك قىياپەتنى ساقلاڭ.

غەيۋەتخور قىزنى قايتا قوزغىتىش توغرىمۇ؟ ئۆي جاھازلىرى

ئۆي جاھازلىرى ۋە قوشۇمچە زاپچاسلار پىلانلانغان قوشۇمچە زاپچاسلار بىلەن بوشلۇقنى ئەلالاشتۇرۇش

ئۆي جاھازلىرى ۋە قوشۇمچە زاپچاسلار شەخسىي: كىچىك مۇنچا ئۈچۈن 17 پىكىر.