Na dreuchdan meòrachaidh

18-10-202318-10-2023 Brandon Miller

Cluasag

Air a chleachdadh ann am meòrachadh Zen-Buddhist, bidh a’ chluasag chruinn, no zafu, mar a chanar ri cleachdaichean na loidhne seo, a’ cuideachadh le suidheachadh . “Is e an rud cudthromach a bhith a’ faireachdainn na cnàmhan suidhe, dà chnàmh beag a tha suidhichte aig bonn na pelvis, le deagh thaic. Agus an-còmhnaidh suathadh do ghlùinean chun na talmhainn gus seasmhachd a thoirt seachad”, arsa Daniel Mattos, eutonist agus neach-leantainn Zen.

Bidh na làmhan a’ gabhail fois ann an eabar cosmach agus tha na casan ann an suidheachadh lotus (tha bonn na coise deise air an sliasaid chlì, agus a chaochladh), leth lotus no fear air beulaibh an eile, a' dèanamh triantan.

Cathair

'S e an suidheachadh as fhasa. Canar Èiphiteach ris cuideachd, leis gu bheil e ag ath-aithris an t-suidheachadh anns a bheil pharaohs mar as trice air an riochdachadh ann: le spinean suas, ciste fosgailte agus làmhan nan laighe air na sliasaidean. “Tha na h-aon bhuadhan aige ri bhith a’ cnuasachadh air a’ lotus no a’ glùinean air stòl,” arsa Stephanie Malta, ball de Choimhearsnachd Cruinneil Mheòrachaidh Chrìosdail.

Faic cuideachd: Mar a chuireas tu cyclamen agus a 'gabhail cùram

Ann, tha àirde na cathair cudromach, mar feumaidh na casan a bhith air an cur air an làr agus na sliasaid dìreach. Tha e riatanach dìreach suidhe aig àite anns a 'chathair a tha a' fàgail an spine gu nàdarrach dìreach. Seachain suidhe aig an oir no ro fhada air ais. Faodaidh na sùilean a bhith leth-fhosgailte no dùinte.

Stool

Tha e air a ghabhail os làimh leis a’ mhòr-chuid de dhualchasan spioradail oir tha e a’ comasachadh suidheachadh an droma, a bhios ag atharrachadh gu nàdarrach, gun oidhirp . Bidh na casan a 'dol seachad fo nastòl agus na casan, air an glùinean, air an ceangal.

Faic cuideachd: 6 còmhdach cementitious ann an trì raointean prìsean

“Bu chòir an druim a bhith àrd, ach chan eil e cruaidh. Tha beagan curvature ann, agus feumar urram a thoirt dha. Chan fheumar fuireach mar bhòrd, ”arsa Fátima Maria Azevedo, neach-cleachdaidh meòrachadh thar-ghnèitheach. Anns an t-suidheachadh seo, faodar na làmhan a chuir air na sliasaichean no anns an eabar cosmaigeach. Tha na suilean fhathast leth-fhosgailte no dùinte.

Brandon Miller

Tha Brandon Miller na dhealbhaiche taobh a-staigh comasach agus na ailtire le còrr air deich bliadhna de eòlas sa ghnìomhachas. Às deidh dha ceumnachadh ann an ailtireachd a chrìochnachadh, chaidh e air adhart gu bhith ag obair le cuid de na prìomh chompanaidhean dealbhaidh san dùthaich, a’ toirt urram dha na sgilean aige agus ag ionnsachadh taobh a-staigh agus taobh a-muigh an raoin. Mu dheireadh, chaidh e a-mach leis fhèin, a’ stèidheachadh a chompanaidh dealbhaidh fhèin a bha ag amas air àiteachan brèagha agus obrachail a chruthachadh a fhreagras gu foirfe air feumalachdan agus roghainnean a luchd-dèiligidh.Tron bhlog aige, Follow Interior Design Tips, Architecture, bidh Brandon a’ roinn a bheachdan agus a chuid eòlais le feadhainn eile a tha dìoghrasach mu dhealbhadh taobh a-staigh agus ailtireachd. A’ tarraing air an iomadh bliadhna de dh’eòlas aige, tha e a’ toirt seachad comhairle luachmhor air a h-uile càil bho bhith a’ taghadh am paileas dath ceart airson seòmar gu bhith a’ taghadh an àirneis foirfe airson àite. Le sùil gheur air mion-fhiosrachadh agus tuigse dhomhainn air na prionnsapalan a tha mar bhunait air dealbhadh sgoinneil, tha blog Brandon na ghoireas tadhail dha neach sam bith a tha airson dachaigh no oifis eireachdail is obrachail a chruthachadh.