ياستۇق

زېن-بۇددىست تەپەككۇرىدا ئىشلىتىلىدۇ ، يۇمىلاق ياستۇق ياكى زافۇ ، بۇ قۇرنى مەشىق قىلغۇچىلار دەپ ئاتىلىدۇ ، قىياپەتكە ياردەم بېرىدۇ . «مۇھىمى ئولتۇرۇش سۆڭىكىنى ، داس سۆڭىكىنىڭ تۈۋىگە جايلاشقان ئىككى كىچىك سۆڭەكنى ياخشى قوللاش. مۇقىملىقنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن ھەمىشە تىزنى يەرگە تېگىڭ »، دېدى ئېۋتونشۇناس ۋە زېننىڭ ئەگەشكۈچىسى دانىيال ماتتوس. سول يوتا ۋە ئەكسىچە) ، يېرىم نېلۇپەر ياكى بىرى يەنە بىرىنىڭ ئالدىدا ئۈچبۇلۇڭ ھاسىل قىلىدۇ.

ئورۇندۇق

بۇ ئەڭ ئاسان قىياپەت. مىسىر دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ فىرئەۋنلەر ئادەتتە تەسۋىرلەنگەن ئورۇننى تەكرارلايدۇ: ئومۇرتقا تىك ، كۆكرەك ۋە قولنىڭ يوتىسىدا. دۇنيا خىرىستىيان ئويلىنىش جەمئىيىتىنىڭ ئەزاسى ستېفانې مالتا مۇنداق دېدى: «ئۇ نېلۇپەر ئۈستىدە ئويلىنىش ياكى ئورۇندۇقتا تىزلىنىپ ئولتۇرۇشقا ئوخشاش ئۈنۈمگە ئىگە.»

ئۇنىڭدا ، ئورۇندۇقنىڭ ئېگىزلىكى مۇھىم. پۇتنى يەرگە تىكىش كېرەك. ئورۇندۇقنىڭ ئومۇرتقىسىنى تەبىئىي تۈز قالدۇرىدىغان بىر نۇقتىدا ئولتۇرۇش تولىمۇ مۇھىم. قىرغاقتا ياكى بەك يىراقتا ئولتۇرۇشتىن ساقلىنىڭ. كۆز يېرىم ئوچۇق ياكى يېپىق بولىدۇ. . پۇتلار ئاستىدىن ئۆتىدۇئورۇندۇق ۋە پۇتلار تىزلىنىپ ، تىزلىنىدۇ.

«ئومۇرتقا تىك بولۇشى كېرەك ، ئەمما قاتتىق ئەمەس. سەل ئەگرى سىزىق بار ، ئۇنى ھۆرمەتلەش كېرەك. تاختايدەك تۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق »، دېدى ھالقىما تەپەككۇر بىلەن شۇغۇللانغۇچى فاتىمە مارىيا ئازېۋېدو. بۇ قىياپەتتە ، قولنى يوتا ياكى ئالەم لايغا قويغىلى بولىدۇ. كۆز يېرىم ئوچۇق ياكى يېپىق ھالەتتە تۇرىدۇ.