Ննջասենյակի գույնը. իմացեք, թե որ տոնն է օգնում ձեզ ավելի լավ քնել
Բովանդակություն
Ըստ մասնագետների՝ ստեղծելով քուն առաջացնող տարածություն , այսինքն՝ միջավայր, որն օգնում է ձեզ քնել, հանգում է մի քանի կարևոր գործոնների՝ սկսած գտնվելու վայրը ներքնակից մինչև անկողնային պարագաներ – և, իհարկե, ձեր գունային գունապնակը:
գույների հոգեբանության նկատմամբ աճող հետաքրքրությունը , բնականաբար, առաջացրեց հարցը որի գույնը գերիշխում է ննջասենյակում, և հաղթողն ակնհայտ է: Քնի մասնագետները համաձայն են, որ բաց կապույտը լավագույն գույնն է, որն օգնում է ձեզ ավելի լավ քնել, ուստի արժե այս գույնը ներառել դիզայնի մեջ, եթե դուք դժվարանում եք ընկնել հեշտ քնի մեջ :
Սոմնուս թերապիայի քնի հոգեբան Քեթրին Հոլը բացատրում է, որ բաց կապույտը կապված է հանգստության և հանգստության -ի հետ, այսինքն՝ այն լավագույն գույնն է խթանել հանգիստ գիշերային քունը. «
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել նաև, որ կապույտ ննջասենյակներով տները ավելի լավ են քնում ցանկացած այլ գույնի համեմատ»,- ասում է նա:
Տես նաեւ: 64 մ² շարժական տուն կարելի է հավաքել 10 րոպեից պակաս ժամանակումԲայց ի՞նչն է այս երանգն այդքան հզոր դարձնում: Իսկապե՞ս արժե այս տոնն առաջին պլան մղել: Ահա թե ինչ են կարծում մասնագետները.
7 բույսեր, որոնք օգնում են ձեզ ավելի լավ քնելԿապույտի ֆիզիկական և թերապևտիկ օգուտները
«Կապույտը կարող է հիանալի ընտրություն լինել զարդարման համարքառորդը, քանի որ այն նվազեցնում է մկանների լարվածությունը և զարկերակը, հանգստացնում է միտքը և նորմալացնում շնչառությունը», - բացատրում է Ռոսմի Բարիոսը՝ շվեյցարական Medica-ի վերականգնողական բժշկության մասնագետ և Health Reporter-ի հեղինակ:
Տես նաեւ: Բվերը տան դեկորում օգտագործելու 5 եղանակ
Dr. Ռոսմին առաջարկում է, որ կապույտը կատարյալ ննջասենյակի ներկի գաղափար է նրանց համար, ովքեր պայքարում են հանգստանալու համար՝ իր հարուստ հանգստացնող ազդեցությունների պատճառով: Խորհուրդ է տրվում նաև նրանց, ովքեր ունեն անքնություն ։ «Բացի այդ, կապույտ գույնը կապված է ներդաշնակության և հավասարակշռության հետ», - ավելացնում է նա:
Կալեյ Մեդինան, Live Love Sleep-ի մանկական և մեծահասակների քնի մարզիչը, համաձայն է: «Խուլ գույներն ու բաց բլյուզը ոչ խթանիչներ են, որոնք կարող են օգնել ձեր մարմնին արտադրել մելատոնին (մեր օրգանիզմի հորմոնը, որը մեզ բնականորեն քնկոտ է դարձնում արևածագի և մայրամուտի ժամանակ)»,- ասում է նա։ «Սա հենց այն է, ինչ անհրաժեշտ է մեր մարմնին գիշերը հոգնելու համար, երբ քնելու ժամանակն է»:
Քեյլին նաև ընդգծում է գույնի հանգստացնող և հանգստացնող ազդեցությունները՝ ավելացնելով, թե ինչպես է կապույտով զարդարելը արթնացնում տեսիլքներ <4-ից:>երկինքը և օվկիանոսը :
«Դուք կարող եք կապույտ ավելացնել ձեր ննջասենյակի պատերին, անկողնային պարագաներին կամ դեկորներին` հանգստության զգացողություն ստեղծելու համար», - ասում է նա:
3> * Տների և այգիների միջոցով
Գունավոր կպչուն ժապավենով զարդարելու 23 կրեատիվ եղանակ