ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਦਹੀਂ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਨੈਕ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ ਖਾਣਾ ਕਿਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, 100% ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬਾਥਰੂਮ ਬੈਂਚ: ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ 4 ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋਪਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਖੰਡ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋਣ, ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਆਦੀ ਨਾ ਹੋਣ।
ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ, ਜਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ!
ਸਿੱਖੋ ਸਿੰਥੀਆ ਸੀਜ਼ਰ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਦਹੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ, ਮਾਲਕ ਦਾ ਗੋ ਨੈਚੁਰਲ – ਗ੍ਰੈਨੋਲਸ, ਕੇਕ, ਬਰੈੱਡ, ਪਕੌੜੇ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ। ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ:
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਲੀਟਰ ਦੁੱਧ - ਇਹ ਪੂਰਾ, ਸਕਿਮਡ, ਲੈਕਟੋਜ਼ ਰਹਿਤ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- 1 ਪੋਟ ਖੰਡ ਰਹਿਤ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਲੈਕਟਿਕ ਖਮੀਰ ਦਾ 1 ਥੈਲਾ
ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
- ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
- ਆਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ 5 ਜਾਂ 45ºC ਤੱਕ ਗਿਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਓਵਨ ਨੂੰ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਦੇ ਘੜੇ (ਬਿਨਾਂ ਚੀਨੀ) ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਲੈਕਟਿਕ ਖਮੀਰ ਦਾ ਸੈਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਿਲਾਓਠੀਕ ਹੈ।
- ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਜਾਂ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਲਿਡ ਨਾਲ ਸੀਲ ਕਰੋ। ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਦੋ ਚਾਹ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ ਜੋ ਗਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਇਸਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 12 ਘੰਟੇ ਲਈ ਅੰਦਰ ਛੱਡੋ। ਫਿਰ, ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਵਿਅੰਜਨ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਸੰਵੇਦੀ ਬਾਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 13 ਵਿਚਾਰਟਿਪ : ਤੁਹਾਡਾ ਘਰੇਲੂ ਬਣਿਆ ਦਹੀਂ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਸਵਾਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇੱਕ ਫਲ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਕਸਰ ਜਾਂ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਚਿਕਨ ਕਰੀ