ਜ਼ਮੀਨੀ ਬੀਫ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਓਵਨ ਕਿੱਬੇ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ

 ਜ਼ਮੀਨੀ ਬੀਫ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਓਵਨ ਕਿੱਬੇ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ

Brandon Miller

    ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੰਨਾ ਵਿਅਸਤ ਰੁਟੀਨ ਹੈ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਲੈਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੈ, ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਲੰਚ ਬਾਕਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਰਕਤ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵੀਕਐਂਡ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾ ਸਕੋ, ਪੈਸੇ ਬਚਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾ ਸਕੋ।

    ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਲਈ 4 ਪਕਵਾਨਾਂ

    ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣਾ। ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ. ਨਿੱਜੀ ਆਯੋਜਕ ਜੂਸਾਰਾ ਮੋਨਾਕੋ, ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮੀਟ ਨਾਲ ਭਰੀ ਕਿੱਬੇ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਇਸ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ!

    ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੇਖੋ:

    ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਈਵਿਲ ਆਈ ਕੰਬੋ: ਮਿਰਚ, ਰੂ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਜਾਰਜ ਦੀ ਤਲਵਾਰ

    ਸਮੱਗਰੀ

    ਆਟਾ:

    • 500 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਫ (ਬਤਖ ਦੇ ਬੱਚੇ)
    • ਕਿੱਬੇ ਲਈ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਕਣਕ
    • 1 ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
    • ਲਸਣ ਦੀਆਂ 5 ਕਲੀਆਂ, ਕੱਟਿਆ ਜਾਂ ਕੁਚਲਿਆ
    • ਸਵਾਦ ਲਈ ਲੂਣ
    • ਜੀਰਾ ਜਾਂ ਸਫੈਦ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
    • 3 ਚਮਚ ਮਾਰਜਰੀਨ
    • ਪਰਸਲੇ ਸੁਆਦ ਲਈ

    ਸਟਫਿੰਗ:

    • 500 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਫ (ਬਤਖ ਦਾ ਬੱਚਾ)
    • 1/2 ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
    • ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2 ਕਲੀਆਂ, ਕੁਚਲਿਆ
    • 1 ਜਾਂ 2 ਮੀਟ ਬਰੋਥ (ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਘੱਟ ਨਮਕ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ 1 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ)
    • ਸਾਲਸਿੰਘਾ à la ਸਵਾਦ
    • ਸੁਆਦ ਲਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
    • 1 ਕੈਟੂਪਿਰੀ ਸੈਸ਼ੇਟ (250 ਗ੍ਰਾਮ)
    ਲੰਚ ਬਾਕਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ
  • ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮਿਨਹਾ ਕਾਸਾ ਸੂਪ ਰੈਸਿਪੀ <11
  • ਮਾਈ ਹੋਮ ਸਵੀਟ ਪੋਟੇਟੋ ਸੂਪ ਰੈਸਿਪੀ
  • ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈਤਿਆਰੀ

    1. ਕਿੱਬੇ ਲਈ ਕਣਕ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ;
    2. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਗਿੱਲਾ ਰਹੇ;
    3. ਕੱਚਾ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਬੀਫ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਪਾਰਸਲੇ, ਮਾਰਜਰੀਨ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਜੀਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ;
    4. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਮਕ ਲਈ ਸੁਆਦ ਕਰੋ;
    5. ਆਟੇ ਨੂੰ ਗੁਨ੍ਹੋ – ਰਾਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁੰਨ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਟੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਕਿੱਬੇ ਸੁਆਦੀ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਟੁੱਟੇਗੀ ਨਹੀਂ;
    6. ਇਸ ਆਟੇ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਰਜਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗ੍ਰੇਸਡ ਮੋਲਡ ਨਾਲ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰੇਖਾ ਦਿਓ, ਹੋਰ;
    7. ਮੀਟ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨਾਲ ਭੁੰਨੋ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਛੱਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਮੁਰਝਾ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ। ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਮੀਟ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ;
    8. ਉੱਪਰ 'ਤੇ ਬਰੇਜ਼ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਬੀਫ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕੈਟੂਪਿਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਫੈਲਾਓ;
    9. ਬਾਕੀ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਵੰਡੋ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ ਜੋ ਅੱਧੇ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕੇ;
    10. ਆਟੇ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਫਿਲਿੰਗ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਪੂਰੇ ਕਿੱਬੇ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਆਟੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ;
    11. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਚੈਕਰਬੋਰਡ ਵਾਂਗ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਧਾਰੀਆਂ ਬਣਾਓ। ਉੱਪਰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ, ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ।
    ਨਿੱਜੀ: ਵਿਲੱਖਣ ਫੁੱਲਦਾਨ: ਲਈ 10 DIY ਵਿਚਾਰਆਪਣੇ
  • ਮਾਈ ਹੋਮ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਉਹਨਾਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਟਿੱਕਰਾਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ!
  • ਮਿਨਹਾ ਕਾਸਾ ਵਿਅੰਜਨ: ਗਰਾਉਂਡ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਗ੍ਰੇਟਿਨ
  • Brandon Miller

    ਬ੍ਰੈਂਡਨ ਮਿਲਰ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਨ ਇੰਟੀਰੀਅਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਅਤੇ ਆਰਕੀਟੈਕਟ ਹੈ। ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਡਿਗਰੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਦੇਸ਼ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਫਰਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ, ਆਪਣੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋਏ। ਆਖਰਕਾਰ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਫਰਮ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।ਆਪਣੇ ਬਲੌਗ ਦੁਆਰਾ, ਇੰਟੀਰੀਅਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਟਿਪਸ, ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ, ਬ੍ਰੈਂਡਨ ਆਪਣੀ ਸੂਝ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਕਮਰੇ ਲਈ ਸਹੀ ਰੰਗ ਪੈਲਅਟ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਗ੍ਹਾ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਫਰਨੀਚਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਮਹਾਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬ੍ਰਾਂਡਨ ਦਾ ਬਲੌਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਘਰ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।